Диетические рыбные рулеты - рецепты с фото

694 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Диетические рыбные рулеты

филе рыбы, помидоры, репчатый лук, лимон, перец, зелень, соль

Александр - директор Овкусе

Диетические рыбные тефтели

фарш треска, яйцо, коричневый рис, лук, соль, перец черный молотый

Елена Бессарабова

Диетические рулеты

лаваш тонкий, творог мягкий, чеснок, петрушка, укроп, соль, листы салата, морковь, капуста, перец болгарский, огурцы

ЕЛЕнА ГОНЧАРОВА

Рыбные котлетки на гриле (диетический обед)

Для котлет (получается примерно 10 штук) :, фарш из нерки, яйца, крахмал кукурузный, йогурт, соль, перец, чесночный порошок, кайенский перец, мускатный орех, Для салата:, редис, огурец, помидоры черри, укроп, петрушка, лимонный сок, масло оливковое

Альбина

Рыбные котлетки на гриле (диетический обед)

Диетический рыбный суп с брюшками лосося

брюшко лосось, рис, перец болгарский, помидор, лук, зелень, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Диетический рыбный суп с брюшками лосося

Диетический рыбный суп

стейк рыбы свежей, рис, картофель, морковь, лук, соль, зелень, лавровый лист, приправы ролтон

ОКСАНА 🍓🍓🍓🌳

Диетический рыбный суп

стейк треска, морковь, лук, томатная паста, масло растительное, картофель, рыбный бульон, рис

Ирина Гайдай

Диетический рыбный салат 😋

отварная треска, яйца, свежий огурец, петрушка, Соус:, сок лимона, масло растительное, соль, сахарозаменитель, перец красный

Елена 🌹

Рыбный супчик диетический 😋

рыба кефаль, лук репчатый, горошек перец, рис, зелень - сельдерей, укроп, кинза, картофель

Rimma _mia 🌺

Рыбные тефтели в сметанном соусе

филе белой рыбы, молоко, булка, яйца куриные, лук, лимонный цедра лимон, соль, масло растительное, масло сливочное, мука, куриный бульон, сметана, яичный желток, сок лимона

Владислав Владимирович Кондиров

Рыбные котлеты из трески

филе трески, батон, молоко, лук, яйцо, чеснок, масло сливочное, масло растительное, соль, перец черный молотый, мука

Кулинарная семья

Также ищут:

Запечённые рыбные котлеты

рыба, лук, специи, яйцо, сливки

Gzuk

Дальше

1 2 3 4 ... 58

Диетические рыбные рулеты

Диетические рыбные рулеты — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и полезной пищи. Легкие, нежные и богатые белком, они станут отличным вариантом для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола. Рыбные рулеты — это не только диетическое, но и очень удобное блюдо. Их можно готовить из разных видов рыбы — минтая, трески, лосося или даже форели, добавляя полезные овощи, зелень или легкие соусы. Благодаря запеканию или приготовлению на пару блюдо сохраняет максимум пользы и остается низкокалорийным. Такие рулеты отлично подойдут для правильного питания, белковых диет или просто здорового рациона. Они легко усваиваются, содержат омега-3 кислоты и дарят чувство сытости без тяжести в желудке. Подавать их можно с легким салатом, овощным гарниром или диетическим соусом на основе йогурта. Попробуйте приготовить диетические рыбные рулеты — это просто, вкусно и полезно! Они разнообразят ваше меню и помогут сохранить баланс между здоровьем и гастрономическим удовольствием.