Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические рулеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЕЛЕнА ГОНЧАРОВА
Ингредиенты
- Лаваш тонкий
- 1 1 лист.
- Творог мягкий 500 г
- Чеснок 3-4 зуб.
- Петрушка 1 пуч.
- Укроп 1 пуч.
- Соль по вкусу
- Листья салата 4-8 шт.
- Морковь-1 1 шт.
- Капуста 4
- 8 1 лист.
- Перец болгарский 1 шт.
- Огурцы среднего размера 2 шт.
Шаги приготовления
137
человек планируют готовить
1
Морковь, капусту, перец и огурец тонко(!) порезать брусочками или соломкой
2
Зелень мелко порубить (можно блендером)
3
Чеснок мелко порубить или пропустить через пресс
4
Творог, чеснок и зелень хорошенько перемешать до однородности
5
Попробуйте и посолите по вкусу
6
Лаваш аккуратно разрезать на ровные 4 части (пополам и каждую половину снова пополам )
7
Смазываем творогом с зеленью 2/3 кусочка лаваша, прокладываем листом салата, укладываем овощи и сворачиваем в рулет, чтобы не намазанный «хвостик» оборачивал рулет последним
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821934
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
