avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичный рулет со шпротами, авокадо и огурцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичный рулет со шпротами, авокадо и огурцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Kireeva
Рецепт получился совершенно случайно, но вкус блюда вышел довольно приятный. С начинкой...
5 мин
1-2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
231 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 2-3 шт.
  • Авокадо 50 г
  • Огурец свежий 20 г
  • Шпроты в масле 50 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Взбиваем яйца с солью в миске, затем выпекаем на разогретой сковороде яичный блин.
2
Авокадо разминаем вилкой и намазываем на блин.
3
Выкладываем порезанный соломкой огурец и шпроты, сворачиваем в рулет. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1