диетический рецепт из куриного филе и овощей в горшочках

куриное филе , кабачок , лук , перец сладкий , базилик , приправы , сметана , томатная паста , чеснок , лавровый лист , картофель , соль

куриное филе , лук , морковь , молодой кабачок , яйца , ржаная мука , масло оливковое , сыр , ржаная хлебец

грудка куриная , зеленый горошек , огурец , укроп , кефир , соль

филе судака , яйцо куриное , сметана , овсяные хлопья , соль , перец , лук репчатый , томатная паста , мука , масло тоже

творог сухой , но однородный , овсяные хлопья длительной варки , яйцо куриное , йогурт , разрыхлитель , подсластитель , сливы в начинку

мука из зеленой гречки , масло гхи , яйцо куриное , соль , филе форели , листы шпината , яйца куриные , кокосовое молоко , натертый сыр , чеснок , масло оливковое , прованские травы

картофель , яйцо куриное , соль , перец , фарш куриный

грудка куриная , укроп , огурцы свежие , консервированный горошек , кефир , соль

замороженная брокколи , молоко , греческий йогурт , вареное куриное яйцо , масло оливковое

филе куриное , яйцо куриное , зелень

фарш из индейки , свинина , морковь , яйцо куриное , рис , специи , соль , вода , масло растительное

филе горбуши , лук репчатый , чеснок , манная крупа , кефир , яйцо куриное , перец черный молотый , соль , отруби