Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожные кексики со смородиной 🌷
мелкозернистый творог, яйцо, разрыхлитель, черная смородина, сахар, пшеничная мука, молоко, масло любого
recipe-author-avatar
Елена Замятина 🏃‍♂️
Творожные кексики со смородиной 🌷
award-icon award-icon award-icon award-icon
Подарки из мультиварки "Холодец"
курица, крылья куриные, морковь, лук репчатый, лавровый лист, горошек перец, чеснок, соль
recipe-author-avatar
Solomeya
Подарки из мультиварки "Холодец"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённые котлеты из фарша трески
фарш треска, мякиш черного хлеба, молоко, яйцо, соль, перец
recipe-author-avatar
Elena
Запечённые котлеты из фарша трески
award-icon award-icon award-icon award-icon
Подарки из мультиварки
Для тефтелей:, фарш куриный, яйцо куриное, кетчуп, соль, перец черный молотый, Для гарнира:, рис пропаренный, молодая капуста, морковь, репчатый лук, чеснок, майонез, помидоры не большие, вкусная соль, приправы
recipe-author-avatar
Solomeya
Подарки из мультиварки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тефтели куриные на пару
куриное филе, лук, яйцо, сметана, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Надежда
Тефтели куриные на пару
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Филе индейки с кабачками в духовке
филе индейки, кабачки, молотая паприка, сметана, чеснок, орегано, соль, перец, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Светлана✈
Филе индейки с кабачками в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кролик #кулинарныймарафон        
бедро кролика, сметана, аджики
recipe-author-avatar
Мария_АРТиШОК
Кролик #кулинарныймарафон        
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рагу из кролика
мясо кролика без костей, лук, чеснок, сметана жирность, томат, вода, масло растительное, соль, перец, зелень, мука
recipe-author-avatar
Олеся Черненко
Рагу из кролика
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из индейки ПП
фарш индейки, лук, яйцо, белок, шампиньоны, сыр
recipe-author-avatar
Татьяна
Котлеты из индейки ПП
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные котлеты с творогом
творог, фарш куриный, лук, яйца, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Анна Хлопина
Куриные котлеты с творогом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Заливное из белой рыбы
филе белой рыбы, морковь, лук репчатый, стебли укропа, петрушка, горошек перец, чеснок, соль, куркума, желатин быстрорастворимый, лимон, вода
recipe-author-avatar
Chef Leili
Заливное из белой рыбы
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырники из творога в духовке. Творожные сырники
творог, манная крупа, сахар, разрыхлитель, яйцо
recipe-author-avatar
Галина Антипина
Сырники из творога в духовке. Творожные сырники

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.