Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Филе курицы с манго
филе куриное, манго, вино сухое белое, уксус винный, сахар тростниковый, корень имбиря, тимьян, розмарин
recipe-author-avatar
Софи
Филе курицы с манго
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриная грудка с творожным сыром в мультиварке
грудка куриная, сыр творожный, вяленые помидоры, соль, перец
recipe-author-avatar
Софи
Куриная грудка с творожным сыром в мультиварке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Индейка с шампиньонами
нога индейки, шампиньоны, помидоры, чеснок, соль, перец
recipe-author-avatar
Отдай Колбасу 🌳
Индейка с шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриная запеканка Восторг
грудка куриная, луковица- одна, булочка, молоко
recipe-author-avatar
Ирина Ольшанская
Куриная запеканка Восторг
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты рыбные очень сочные. По - еврейски
рыбный фарш, яйцо, лук репчатый, морковь, панировочные сухари, соль, перец по квусу
recipe-author-avatar
Natalia Coretski
Котлеты рыбные очень сочные. По - еврейски
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофельно-крабовые котлеты
палочки крабовые, картофель, лук зеленый, соль, паприка, перец, масло сливочное, яйцо
recipe-author-avatar
Наталья Платонова
Картофельно-крабовые котлеты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Диетический плов
шампиньоны, вода, рис, грецкий орех, грибы, морковь, лук, масло растительное, горчица, специи, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Диетический плов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творожная запеканка с яблоками
творог, сметана, яблоко, яйца, масло сливочное, пшеничная мука, сахар, соль, корица
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Творожная запеканка с яблоками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сырники на пару
творог, мука, сахар, соль, яйца, ваниль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Сырники на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулет из куриной грудки - диетический, низкокалорийный рецепт
грудка куриная, чернослив, курага, соль, перец, грецкий орех
recipe-author-avatar
Людмила Таланова
Рулет из куриной грудки - диетический, низкокалорийный рецепт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощи в горшочке под сыром
бульон, картофель, морковь, лук, перец черный, брокколи, масло сливочное, перец душистый, сыр, лавровый лист, соль
recipe-author-avatar
Наталья Платонова
Овощи в горшочке под сыром
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба запеченная в духовке по-гречески
рыба, сыр, маслины, чеснок, зелень, сметана, лимон, мука, помидор
recipe-author-avatar
Людмила Таланова
Рыба запеченная в духовке по-гречески

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.