avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе курицы с манго
Филе курицы с манго
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе курицы с манго

Рецепт с фото пошаговый

Автор Софи
Куриное филе в соусе из манго - вкусное, простое и изысканное диетическое блюдо!...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 400 г
  • Манго 1 шт.
  • Вино сухое белое 2 ст. л.
  • Уксус винный 2 ст. л.
  • Сахар тростниковый 2 ст. л (без горки)
  • Корня имбиря 1 кус.
  • Тимьян
  • Розмарин

Шаги приготовления

33
человека планируют готовить
1
Куриное филе посолить, поперчить, добавить нарезанные листья розмарина и тимьяна. Обжарить на сковороде, выложить в огнеупорную посуду и поставить в духовку на 10 минут (180 С). Манго очистить, нарезать кубиком, выложить на сковороду, в которой обжаривалось филе. К манго добавить тростниковый сахар, сухое белое вино, уксус, мелко нарезанный имбирь, немного проварить.
2
Выложить соус на куриное филе. Приятного аппетита!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1