Диетическое филе - рецепты с фото

Рыба по-польски

филе белой рыбы, масло сливочное, яйца, чеснок, сок лимона, свежая зелень, соль, перец

Ирина Семененко

Сосиски куриные с грибами

филе ножек курицы, яйцо, сухое молоко, грибы маринованные лесные, соль, перец, гранулированный чеснок по скусу

Инна

Картошечка с индюшкой. 😋

филе индейки, картофель, морковь, репка лук, томатная паста

Катерина

Паровые котлеты из индейки

филе бедра индейка безкостная, батон нарезной, лук репчатый, картофель, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Запеченный минтай с овощами в духовке

филе минтая, баклажан, перец болгарский, морковь, лук репчатый, шампиньоны, перец черный молотый, соль, йогурт, зелень

ЮЛИЯ🏃‍♂️

Рыбный омлет

филе минтая, яйца, молоко, мука пшеничная, сыр твердый, лук, соль, перец, трава

Lukerya ✈

Готовим мяско

филе индейки, тыква, томаты, репчатый лук, баклажан, красная смородина, сыр, листы салата, базилик

Elena Yusupova

🍀ПП суп из чечевицы🍀

филе куриное, чечевица красная, лук, морковь, чеснок, петрушка, специи

Вики

Индейка

филе индейки, лук, масло подсолнечное, соль, перец

Ирина

Запеканка из курицы и цветной капусты

капуста цветная, куриное филе, большая луковица, перец болгарский, яйца, молоко, тертый сыр, масло оливковое, соль, перец, специи, петрушка

Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️

🌶ПП фаршированные перчики🌶

перец ласточка, филе куриное, лук, морковь, чеснок, рис отварной, томатная паста, аджика, соль перец

Вики

Запеченая треска с луком 😋

филе трески, лук, йогурт, яйца, молоко, перец черный, соль, масло растительное, зелень

Елена 🌹