avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный рулет
Куриный рулет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный рулет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Карасова Любовь (друзей достаточно)🌳
...
1 час
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 1
  • Укропа 0,5 пуч.
  • Красного и желтого перца по 1/4
  • Желатина 5-10 г
  • Сыра 30-50 г
  • Соль,перец,приправы по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Куриное филе надрезать вдоль,не до конца,чтобы получилось,как открытая книга..Положить его в пакет и слегка отбить с двух сторон..Посолить,поперчить и посыпать приправами для курицы..
2
Затем на середину филе уложить порезанный укроп+ полоски красного и желтого болгар.перца..Натереть совсем немного сыра и посыпать чуток сухого желатина..Свернуть рулетом и уложить на пищевую пленку,обмотать ею рулет и поставить варить в подсоленной воде,где-то минут на 40..
3
Сваренный рулет,поставить под пресс,до полного остывания..Затем убрать в холодильник..Можно подавать,как на праздничный стол,так и на бутерброды,на завтрак!! Рекомендую!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями