Каталог рецептов

Жареная брокколи - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

42 рецепта найдено

Яично-овощной рулет с жареной голенью

яйца, зелень, молоко, крахмал кукурузный, соль, молотый перец, перец сладкий, капуста брокколи, сыр, готовая жареная голень

🇷🇺 Ольга Бородина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒 Что это?

Куриная грудка с брокколи

грудка куриная, брокколи, сметана, томат-пасты, чеснок, специи, соль, масло растительное, укроп, лавровый лист

Инна Гришина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Жареная цветная капуста

брокколи, капуста цветная, масло растительное, соль

Лiзавета Семянец

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Брокколи и цветная капуста в кляре

капуста брокколи, цветная, яйца, мука, масло растительное, соль, перец

Наталья Чеботок ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Жареная горбуша с овощами гриль

горбуша, кабачки, шампиньоны, перец болгарский, томаты, картофель, лук кольцами, баклажаны, брокколи, фасоль стручковая, в общем кто что любит, соль, перец черный, соевый соус, розмарин

Андрей Михайлов

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Цветная капуста и брокколи в яйце

соцветия замороженной брокколи, капуста цветная, яйца, молоко жирности, вяленые томаты с чесноком, соль, перец, специи

Ксения

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Жареная курица с овощами

мясо курицы, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая, капуста брокколи, картофель, масло растительное, соль, приправы, зелень

Татьяна В

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Киш

слоеное тесто, черри, адыгейский сыр, курогрудь жареная, яйца, сливки, брокколи вареные

Ольга Зазарова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Мейга жареная с тройным овощным пюре

мейги, картофель, морковь, кабачок, лук, лавровый лист, масло оливковое, соль, мука, брокколи

Irina Sivagatulina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Рыба и овощи на гриле😋🍆🥦

стейк семги, перец болгарский, баклажан, капуста цветная, брокколи, соль, перец, масло оливковое

Светлана Крамская🍀🌳🌎

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Брюссельская капуста жареная

брокколи, масло оливковое, соль

Яна🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Также ищут:

Свиные ребра в духовке

Капуста романеско

Заливное из рыбы

Фаршированные шампиньоны

тесто на вареники, маринованные грибочки, жареная картошка, брокколи, перец болгарский, сливки, приправы, зелень - на выбор

Анна Валерьевна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4

Жареная брокколи

Жареная брокколи — это простой, но невероятно вкусный способ превратить полезный овощ в хрустящий, ароматный гарнир или самостоятельное блюдо. Этот способ приготовления раскрывает натуральную сладость брокколи, дополняя её аппетитной карамелизацией и лёгкой дымчатой ноткой. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрые и полезные рецепты: жареная брокколи готовится всего за 10–15 минут, сохраняя максимум витаминов и клетчатки. Хрустящие соцветия с золотистыми поджаристыми краями отлично сочетаются с чесноком, лимонным соком, пармезаном или острыми специями. Подавать её можно как тёплый гарнир к мясу и рыбе, добавлять в пасту, салаты или даже использовать как основу для вегетарианских боулов. Интересный факт: при обжарке в брокколи усиливается содержание полезных антиоксидантов, что делает её ещё ценнее для здоровья. А если добавить кунжут или чили-хлопья, получится азиатский акцент — такой вариант оценят любители ярких вкусов. Попробуйте приготовить жареную брокколи на ужин — это блюдо удивит даже тех, кто не любит обычную варёную капусту. Лёгкость, польза и насыщенный вкус гарантированы!