завтрак из семян чиа с йогуртово вишневой шапочкой

вишня без косточек, сахар, кукурузный крахмал, овсяная крупа, семена чиа, молоко, мед, несладкий йогурт

молоко, семена чиа, фрукты, орехи, ягода

семена чиа, растительное молоко, соевое, смесь семян, запеченные яблоки, голубика из морозилки

вода, кокосовое молоко, фруктоза, семена чиа, банан, ягода, орехи пожеланию

семя чиа, кокосовое молоко, подсластитель, спелое манго

семена чиа, кабачок, полбяной цельнозерновая мука, рисовое молоко, сироп агава, разрыхлитель

банан, тыквы размером с бананом, грейпфрут, семена чиа, вода, мед

молотое льняного семени, молотое кунжута, семена чиа, растительное молоко, соевое, готовой гречнева каши, готовый пудинг, печёные яблоки с ягодами, смесь семян - заменить любыми орехами, семечки

овсяных хлопьев, овсяная мука, сушеная клюква, семена тыквы, молотое семя льна, семена чиа, корицы, разрыхлитель, соль, пюре из одного большого банана, растопленное кокосовое масло, мед, миндальное

семена льна, растительное молоко, ягода, корица, мед . брала сироп топинамбура

морковь, творог

морковь, творог