Завтрак из семян чиа с йогуртово-вишневой шапочкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор ШКАТУЛКА РЕЦЕПТОВ
Необыкновенно вкусно и полезно.
#завтрак #семеначиа #овсянаякрупа #полезныйзавтрак...
Ингредиенты
- вишни без косточек 100 гр.
- сахара 30 гр.
- кукурузного крахмала 1 ч.л.
- овсяной крупы 2 ст.л.
- семян чиа 1 ст.л.
- молока 50 мл.
- мёда 1 ч.л.
- несладкого йогурта или кефира 50 гр.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Вишню смешать с сахаром и кукурузным крахмалом. Проварить 1-2 минуты на среднем огне. Остудить.
2
3
В стакане соединить овсяную крупу, семенами чиа, молоко и мёд. Все тщательно перемешать.
4
5
На овсяную массу слоями выложить несладкий йогурт и вишню. Убрать в холодильник на ночь.
6
Приятного аппетита!
C подробным видео рецептом можно ознакомиться в:
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC5YuN_dWpFD0oqUWa6wGj1A
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921124
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!