Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

«скумбрия» запечённая в духовке #ПП

рыбка, лимон, прованские травы, соль

Kira

Хамса (анчоус) малосольный

хамса, соль, не йодированная, горошек перец, кориандр, сахар, вода

Андрей 1963

Запеченные куриные крылышки #пп

соус барбекю, мед, кетчуп томатный, лимонный сок, соевый соус, розмарин, паприка сладкая, мускатный орех, соль, кумин, Основные ингредиенты:, крылья куриные, помидоры черри, перец болгарский, лук красный, чеснок, масло оливковое

Виктория

#Рулет с мясом и сыром в лаваше

фарш, яйца, сыр твердый, лаваш, помидор, перец болгарский, зелень петрушки, кинзы, лук, сметана, томатная паста, специя имбирь, зира, перец черный, соль

Юлия Добровольская

Икра из баклажан 🍆 #пп

баклажаны, репчатый лук, помидоры, перец болгарский, зелень, соль, приправы, чеснок

Арина Новомирская

КОЛЛЕКЦИЯ

Оладьи без яиц. 25 рецептов

Если готовить оладьи без яиц на воде, получится вкусное угощение в пост или блюдо для веганского рациона.

Смотреть рецепты

Горячие бутерброды к завтраку

тостовый хлеб, помидор, балерон тонкий, соль, перец, масло сливочное, сыр сливочный

Екатерина Климова

Грибы в томатной пасте #заготовки

грибы, масло растительное, томатная паста, луковицы нарезанные полукольцами, сахар, столовую ложка соль, уксус

Павел Степанов 🏃🏻‍♂️

Яичница со шпинатом и брокколи#пп

шпинат, брокколи, яйца, соль, масло сливочное

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Салатик из тунца, авокадо и сельдерея #пп

авокадо, сельдерей, тунец в масле, красный лук, кориандр, соль, перец, масло оливковое, сок лимона

Yuliya

Царь-рыба

щука, картофель молодой, сметана, зелень, укроп, молодой чеснок, лук, соль, кориандр, специи, лимон

Светлана Митузина

Рататуй #пп

баклажан, цукини, помидор, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, зелень, соль, перец

Марина

Гранола

овсянка, мед, подсолнечное масло, молотая корица, кокосовая стружка, не жареный арахис, не жареные семечки, сушоног ананас кубиками

Дарья