запеченная лакедра и рис со шпинатом

лакедра , рис , лук репчатый , шпинат , укроп , сыр

лосось , шпинат , паста тахини , чеснок , масло оливковое , заатар , сумак , лимонный сок , кинза свежая , соль перец , кипяченая вода

красная рыба , яйца , шпинат , соль , перец черный молотый , лимон нужен его сок

сыр фета , запеченная свекла , свежие мини шпинат , масло оливковое , прованская трава сухая , половинка лимона , соль

тыква , фарш , лук , рис , соль , специи , сметана

запеченная свекла , мандарины , рукол , шпинат , масло оливковое , лимонный сок , соль , грецкий орех , тыквенные семечки , лук ялтинский

рыба , рис , сметана , лук репчатый , морковь , масло растительное , соль , перец , чеснок , кипяченая вода

скумбрия , лимон , лук репчатый , масло растительное , перец болгарский , помидор , соль , перец , приправы , рис отварной

рыба красная , шпинат , картофель , помидор , зелень , огурец , лимон , срль , перец

горбуша свежая , рис , масло растительное , лук , морковь , сельдерей , сыр , сметана , сок лимона , укроп , соль , перец

тыква , рис , грудка куриная , лук репчатый , сметана , соль , перец , приправы

курица , рис , морковь , тыква , лук , перец , чеснок , сметана , соль , специи