Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,133 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Селедка, запеченная в духовке
сельдь, приправы, майонез, лук, лимон, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена Литвинович
Селедка, запеченная в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба, фаршированная луком
речная рыба, лимон, морковь, репчатый лук, зубок чеснок, перец черный молотый, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Нина
Рыба, фаршированная луком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе
семга, форель, кета - филе, стейки, кунжут, чеснок, соевый соус, мед, масло оливковое, смесь перцев, апельсин, чука-салат, руккола, сок лайма, сок апельсина
recipe-author-avatar
Инна
Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша запечённая в духовке
рыба горбуши, соус тирияки, базилик, хмели-сунели, чеснок в гранулах, перец, соль, масло оливковое
recipe-author-avatar
Катерина
Горбуша запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сёмга запечённая в духовке
стейк сёмга, соль, перец, паприка, масло оливковое
recipe-author-avatar
Радмила Махмудова🏃🏼‍♂️
Сёмга запечённая в духовке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запеченная с горчицей
скумбрия свежая, соль, специи, горчица, масло растительное, майонез, морковь, листы салата, зелень
recipe-author-avatar
Наталья Тарасова(Сумина)
Скумбрия запеченная с горчицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
🐟 Рыба в сливочном соусе
рыба, сливки, сметана, сыр твердый, соль, перец, лимонный сок
recipe-author-avatar
Светлана Скребнева
🐟 Рыба в сливочном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная форель
картофель, шпинат, сливки, масло сливочное, соль морская, Соус :, шпинат замороженный тм « планета витаминов, мука, вода, Рыба :, специи, форель, лук красный, лук репчатый, помидоры, зелень рубленая
recipe-author-avatar
Элеонора Пучина 🏃‍♂️
Запеченная форель
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыбка с чечевицей
рыба, специи, паприка, чечевица, капуста, морковь, чеснок
recipe-author-avatar
Елена
Запечённая рыбка с чечевицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запеченная на луке
скумбрия, лук, масло растительное, соль, приправы
recipe-author-avatar
Галина Баюк (Шустова)
Скумбрия, запеченная на луке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запеченная в молоке
очищенная форель, молоко, масло, соль
recipe-author-avatar
Ирина Гуловская (Мацко)
Форель запеченная в молоке
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыбка
белая рыба, шампиньоны, сыр, яйца, молоко, приправы, мука, панировочные сухари, масло растительное
recipe-author-avatar
Наталья Сухомлинова
Запечённая рыбка

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!