здоровая альтернатива плову кинва киноа с фаршем и кукурузой

кинва , вода , фарш говяжий , лук , чеснок , томатное пюре , замороженная кукуруза , куркума , паприка , хлопьев чилли , масло растительное , соль , перец черный

огурец , помидор , перец сладкий , лук , листы салата , консервированное , соль , перец , масло оливковое , яйца

свинина , лук , соль , перец , др . приправы , сок лимона , картофель , приправы , масло растительное

каша пшённая на молоке , яйцо вареное , сыр сулугуни , авокадо , банан , нектарин , грецкий орех , орех грецкий

петрушка , мед , лимон , отрезать кружочек , кожурои , в толщину с мизинцем , вода

курага , чернослив , изюм без косточек , финики без косточек , сушеный инжир , орех грецкий , лимон , натуральный мед

овсяные хлопья , молоко , всякие вкусности

курага , миндаль , кокосовая стружка , обсыпку , какао , мед , арахисовое масло

молоко , овсяные хлопья "геркулес" , сахар , соль

помидоры , перец красный , чеснок , перец сладкий , сушеный тимьян , орегано , кайенский перец , морская соль , сахар , баклажан , жёлтый кабачок , зелёный кабачок , помидор , красная луковица , морковь , масло оливковое , нарезанные свежие травы , базилик , мята , петрушка , кориандр

мясо , рыба , капуста брюссельская , перец сладкий , стручковая фасоль , морковь , грибы , паста карри , сахар , соль , соевый соус , перец чили , зелень , петрушка , базилик

лимон , имбирь , апельсин , корица , мед , заварка