Здоровый белковый обед - рецепты с фото

Мацони в домашних условиях

молоко, сметана

Наталья Шаповалова

👍👍💐❤️ Чудо-коктейль❤️💐👍👍

клубника, малины, ежевика, голубики, пломбир, банан, молоко

lana💚💛💚

Спагетти с сардинами и перцем чили

спагетти, перец чили, консервированные сардины, соль, перец, панировочные сухари, чеснок, масло оливковое, зелень

2men_2kitchens ✈

Измир Кефтеси (Измирские котлеты)

фарш говяжии, лук, тимьян сухои, сухари панировочные, соль, красныи, черные перцы, картофель, помидоры, перец болгарскии, чеснок, томатная паста, вода, масло, розмарин-свежии, перцы

Ася

Тост с авокадо и яйцом

цельнозерновая булочка, авокадо, яйцо, соль, перец

Наталья Чернявская

КОЛЛЕКЦИЯ

Жаркое в мультиварке

Рецепты жаркого в мультиварке - настоящее спасение для тех, кто любит сытные блюда с мясом, но не любит долго стоять у плиты.

Смотреть рецепты

Ленивые вареники с малиной

творог, яйцо, мука, соль, малина

Elena Smalko

Пшенная Каша на Молоке с Курагой! Царская Каша в Печи

пшено, курага, молоко, масло сливочное, мед, соль

Константин Патрик

Овсяное печенье - суперфуд для полезного завтрака

овсяных хлопьев, овсяная мука, сушеная клюква, семена тыквы, молотое семя льна, семена чиа, корицы, разрыхлитель, соль, пюре из одного большого банана, растопленное кокосовое масло, мед, миндальное

Антонина

Овощное рагу с нутом

нут консервированный, лук репчатый, перец сладкий, морковь, масло оливковое, соус томатный, соль, паприка сладкая

Helpa

Вафли из фундука и овсянки

перемолотый фундук, овсяных хлопьев, яйцо, вода, соль, подсластитель

Антонина

Каша манная на завтрак

манка, молоко, сахар, соль

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

Спаржа с яйцами пашот

соль, яйца, вода, спаржа, масло сливочное, чеснок

Елена