Здоровый белковый обед - рецепты с фото

Запеканка с зелёными овощами на кокосовом молоке

кокосовое молоко, брокколи, зеленый горошек, шпинат, брынза, масло сливочное

Катерина

🍄 😄 🍄Салат с тигровыми креветками🍄 😄 🍄

тигровые креветки, помидоры черри, салат, сыр « креметте » cremette professional, чеснок, белое сухое вино, соль, оливковое, бальзамический уксус, масло оливковое, соус « песто

lana💚💛💚

Цыплёнок табака в духовке

цыпленок, чеснок

Elena Chertok

Маффины с черникой по рецепту Гордона Рамзи

спелый банан, цельнозерновая мука, пахты, яйцо, черника, коричневый сахар, пекарский порошок, сода, морская соль, нерафинированного тростниковый сахар, масло оливковое

Наталья Токарева🌳

Риззото с овсянки с грибами

дробленный овес, смесь грибов порезанные, лука-шалот, порезанного мелко, чеснока_измельчить, смесь итальянских трав, белое вино, соль, перец, горячий бульон, масло оливковое, тертый пармезан, масло сливочное

Irena Chubar👩🏻‍🍳 ✈️

СБОРНИК

Как приготовить окрошку. Секреты приготовления

Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.

Смотреть рецепты и советы

Творог с чесноком по-болгарски

творог, чеснок, масло оливковое, перец болгарский, сметана, соль, сок лимона, орех грецкий

Татьяна Ярцева

Вкусный и полезный завтрак 😇

яйцо, авокадо, слабосоленый лосось, микс салат

Елена Пахомова ✈️

Измир Кёфтеси

фарш говяжий, лук репчатый, перец черный, перец красный, сухари панировочные, соль, картофель, помидоры, перец болгарский, чеснок, томатная паста, вода, масло оливковое, французские травы, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

Яичница - скрэмбл, тост с авокадо

яйцо, чеснок, масло оливковое, соль, перец, авокадо, сыр творожный

Балжан ✈

Котлеты из капусты с грибами

капуста свежая, семолина, соль, перец черный, яйцо куриное, шампиньоны, масло топленое сливочное, масло растительное, порошок чесночный, панировочные сухари

Татьяна И. ✈

Кулер Джей Ло

чай каркаде, свежая вишня, сахар, лед

Анна Валерьевна

Запечённые куриные голени с брокколи

куриные голени, брокколи, сметана, горчица, кетчуп, соль, перец

N