имунный смузи боул на завтрак

семена чиа, овсяное молоко, мюсли, молотые семена льна, порошок спирулины, имбирь, корицы, куркума, банан, финик, изюм, чернослив, лимонный сок, тёплое растительное молоко

банан, слив, финики, молоко, семечки лен, орехи, груша, ягоды асаи

геркулес, черника, спелый банан, арахис, тыквенные семена, овсяное молоко, кокосовая стружка

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

готовая гречка, банан, кешью, молоко

киноа, огурец, прошутто, безлактозный сыр, маслины, кедровые орехи, масло оливковое, горчица, лимонный сок, вода

кефир, банан, черника, овсяных хлопьев

банан, пророщенного голозерный овес, смородина замороженная, мед, вода

овсяные хлопья, банан, горячий шоколад, ряженка

сельдерей, кисло-сладкие яблоки, ягоды брусники замороженые, ягоды черной смородины, зеленый салат, финики без косточек, изюм сушёный, корицы, куркума, кориандр, паприка, натуральное, вода

овсяных хлопьев геркулес, банан, мандарин, вода

яблоки зеленые, красных по цвету, большой банан, ананас консервированный, ананасовый сок