Стандартный
Премиум поиск
Жингялов хац
шпинат, лук, чеснок, мука, вода, соль

Natalia Mikhailova ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
1 /
🔒
Что это?
Спагетти под сырным соусом с грибами
спагетти, шампиньоны, сыр плавленный, сливки, перец, соль, сухой чеснок, петрушка, перец чили, масло оливковое

Анастасия

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Сливочный гратен из шпината (Gratin d'épinards à la crème)
лук репчатый, шпинат, молоко, сливки, хлебная крошка, мука, масло оливковое, масло сливочное, сыр грюер

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Спанакопита
тесто слоеное, шпинат, лук, укроп, петрушка, яйца, сыр фета, соль, перец, масло оливковое

Надежда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
15 /
🔒
Пирог из лаваша с сыром 🧀
тонкий армянский лаваш, яйца, молоко, сыр сулугуни, кинзы, соль, перец, масло сливочное

Анюта🌼🏃🏼♂️ 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
21 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Бурек
дрожжи, сахар, соль, мука, вода, молоко, масло подсолнечное, кефир, картофельное пюре, шпинат, капуста тушеная, яйца с зеленым луком

Раушан 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Рулет из шпината с творожным сыром
шпинат, яйца, сыр творожный, мука, соль

gali_nartja

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
15 /
🔒
Щавелевые щи
вода, картофель, щавель, мангольд, морковь, лук, масло растительное, яйца, чеснок

Lukerya ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Закусочный тортик
молоко, яйца, масло растительное, сахар, соль, мука, шпинат свежий, крем чиз, майонез, йогурт греческий, копчёная сёмга, зелень, перец черный молотый, лимон
Olga Efimova

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Рыбные биточки (на пару)
треска филе, шпинат половина, яйца, мука кукурузная, соль, перец, лук репчатый

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Фриттата
шпинат, сыр твердый, яйца, масло сливочное, соевый соус, мускатный орех четверть

Светлана Сабитова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Также ищут: