Ребрышки BBQ
каша пшенная постная
Стандартный поиск нашёл 594 рецепта
пшено , вода , молоко , тыквенное пюре , смородина , сироп топинамбура
3 шага
Елена ✈
Также ищут:
пшено , растительное молоко , вода , сушёное манго , кокосовый сахар , соль
4 шага
1,5 часа
Анна
молоко , соль , сахар , тыква , пшено , масло сливочное
6 шагов
1 час
Элла Дементьева ✓Амбассадор
очищенная тыква , пшенная крупа , молоко , сахар , соль , масло сливочное
6 шагов
Ольга Разенкова
горох , пшено , лук , морковь , специи , базилик , хмели-сунели , соль , сушеная паприка , вода к по отношению к крупам
5 шагов
1 час 30 мин
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
пшенная крупа , тыква , чернослив , лук , морковь , масло растительное , соль , вода
3 шага
1 час 20 минут
Люда
пшено в пакете , молоко , тыква , масло сливочное , соль , мед
6 шагов
40 минут
Ольга Александровна
тыква замороженная , изюм , молоко , пшено , соль , сахар
8 шагов
40 мин
Елена Кутилина 🌳
молоко , крупа пшенная , сахар , посыпка кондитерская
4 шага
35 мин.
Хуторок рукоделия и уюта
кипяток , пшено , вода , молоко , сахар , соль , масло сливочное
3 шага
Ольга Разенкова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
