Кето завтрак - рецепты с фото

Шампиньоны запечённые

шампиньоны свежие, соль, молотый перец

Foteni

Пеламида на луковой подушке

рыба пеламида, лук, лимон, смесь перцев, соль

Foteni

Форель речная 🐟 запечённая под луком

форель, лук, помидор, масло сливочное, соль, тимьян сухой

Foteni

Брюссельская капуста с грибами и орехами

грибы шампиньоны, капуста брюссельская, орех грецкий, масло сливочное, соевый соус, масло оливковое, лимон, смесь перцев молотая, сахарозаменитель

Foteni

Оладьи с цукини

цукини, яйцо куриное, сметана, сыр твердый, соль, перец, сода

Halina Mykysha

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Сырный КЕТО-хлеб

яйца, кокосовое масло, сыр твердый, семен, орехи, льняная мука, разрыхлитель

Мария

Кето-конфеты (трюфеля)

маскарпоне, какао порошок, пудра стевии

Яна Адамс

Кето хлеб

льняное семя, мак, кокосовая стружка, миндальная мука, тертый сыр, кокосовое масло, яйца, сода

🇸🇮 Светлана Крючкова

Кето-роллы с японским омлетом

нори, слабосоленая семга, огурец, авокадо, сыр творожный, каймак, яйцо, соевый соус

Елена S.

Кето ризотто из брокколи с грибами и шпинатом (без риса)

брокколи, шпинат, лук, шампиньоны, сыр, масло сливочное, сливки, масло оливковое, специи

Nadya 🇳🇱

Низкоуглеводные сырники

творог, кокосовая мука, яйцо, подсластитель эритрол, соль, масло кокосовое

Natalya Kozlova

Мясо в горшочках с овощами +кето вариант

мясо у меня свинина, расчёт на горшков, лук репчатый, картофель, морковь, тыква, яблоко, вяленые томаты на один горшок, чеснок на горшок, специи, соль, солёный огурец на один горшок, масло сливочное

Ольга Кузьмина 🌳