Стандартный
Премиум поиск
Кето пирожки с мясом
миндальная мука, сливки, яйцо, сыр твердый, я использую чеддер, мясной фарш, лук, свежая зелень, чесночный порошок, томатная паста, масло растительное, соль, перец

Евгения Игнатова

Освежающий "гаспачо" + версия для КЕТО и LCHF диеты
помидоры, перец сладкий, сладкая красная луковица, красный винный, чеснок, сухой белый хлеб, масло оливковое, петрушка, перец острый, соль, огурец, черешок сельдерей, вода, томатный сок
Life ГИД

Тушеные сердечки и кето рис из цветной капусты
сердечки куриные, морковь, лук, чеснок, сметана, специи, соль, капуста цветная, масло топленое

Olga Zakharova

Мясо с огурцами по-корейски и по Кето
огурцы, мясо, лук, чеснок, перец болгарский, перец красный, соль, кориандр, эритрит, уксус бальзамический, кунжут

Elena Karaevskaya

Кускус из цветной капусты с креветками хариссой и помидорами (КЕТО)
капуста цветная, креветки, сливки, чеснок, паста харисса, масло оливковое, мята свежая, лимон

Nadya 🇳🇱


КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Спагетти (лапша) из кабачков запечённые в духовке с песто и моцареллой (КЕТО)
кабачок, помидоры черри, моцарелла, масло оливковое, прованские травы, базилик, чеснок, кедровые орехи, пармезан тертый, сок

Nadya 🇳🇱

Паста из кабачков и моркови с креветками и зелёной спаржей (КЕТО)
креветки, спаржа зеленая, кабачок, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры, томатная паста, порошок паприки, порошок чили, соль, перец, масло оливковое, кинзы

Nadya 🇳🇱

Стампот (пюре) с рапини и шпинатом (плюс КЕТО версия) 🇳🇱
картофель, рапини, масло сливочное, шпинат замороженный, яичный желток, масло оливковое, мускатный орех, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Кето-завтрак: яйца и гуакамоле
сырная булочка, авокадо, семен чиа, свежий огурец, итальянская соль, масло топленое, яйца, лимонный сок, масло оливковое
алена 🏃♂️

Кето-канапе с красной рыбой
огурец, селёдочное масло, форель

hedgehog_recipes

Творожные Кето маффины с авокадо и чесноком
творог, яйца, сыр твердый, мука миндальная, мука кокосовая, авокадо, чеснок сушеный, соль, разрыхлитель, укроп

Elena Karaevskaya

Также ищут:
Кето сырники без сахара и муки
адыгейский сыр, протеин, яйца, соль, сахарозаменитель

Елена Кузьмина
