Киноа с брокколи и сыром - рецепты с фото

46 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Салат с бататом

батат, киноа, нут, гранатовые зерна, грецкий орех, капуста цветная, брокколи, сыр фета

Алёна 🏃‍♂️

Хашлама с айвой

филе индейки, вода, айва, морковь, брокколи, помидоры, кинза, чеснок, базилик, соль, перец черный, паприка

Olga Gladkaya

Красочный салатик "Пушпа"

брокколи, шпинат, кинза, помидор, маринованный тоф, соевый соус, перец черный, копченая паприка, тыква на пару, маринованная в лимонном маринаде со специями

Alexey Maximov

Мясо по-китайски

рис, вода, соль, свиная шея, арахисовая паста, рыбный соус, мед, уксус рисовый, масло растительное, чеснок, имбирь, больший лук, перец болгарский, перец горький, смесь перцев молотая, кориандр, соевый соус, кинза

елена 25 🌳

П/п обеды для моего брата!👍

блюдо супчик, шпинат, картофель, лук репчат, морковь, грудинка отварная, кинза, блюдо салат, руккола, айсберг, авокадо, оливы, лимон, блюдо, рис паренный, брокколи, капуста цветная, специя - сумак, блюдо обед, рис

Rimma _mia 🌺

Зелёная фриттата

зелёная спаржевая фасоль, кабачок, шпинат, брокколи, яйца, ряженки, хмели-сунели, соль, перец, базилик, кинза, укроп, масло оливковое, сотейник айкук

Ольга Базелева

Карри с нутом

лук репчатый, чеснок, имбирь, томатная паста, кокосовое молоко, тростниковый сахар, кориандр, кумин, семен горчица, кардамон, перец чили, паприка, соль, нут отварной, тоф твердый, перец болгарский, брокколи, кинза

Александр Архереев

🎅 🎅 🎅 Легкий суп-пюре из цветной капусты 🎅 🎅 🎅

вода, капуста цветная, свежая брокколи, картофелина, морковь, сельдерей, пастернак, сыр "тофу", кинза, лук зеленый, базилик, соль, перец черный

lana💚💛💚

🎅 🎅 🎅 Легкий суп-пюре из цветной капусты 🎅 🎅 🎅

Наггетсы из кабачков

судак, брокколи, фасоль стручковая, кабачки, лимон, сельдерей, зелень, кинза, петрушка, мята, масло оливковое, соль, перец, специи, мука

Дмитрий Глушков ✈

Салат "Полная чаша"

крупа, зелень, овощи, мясо, сыр, оливки, орехи, сухофрукты, соуса, соль, перец

Натали

Дальше

1 2 3 4

Киноа с брокколи и сыром

Киноа с брокколи и сыром — это идеальное сочетание полезных ингредиентов, которые превращают обычный ужин в настоящий кулинарный шедевр. Этот рецепт станет вашим любимым блюдом, если вы цените баланс между легкостью и насыщенным вкусом. Киноа, известная как суперфуд, богата белком и клетчаткой, а брокколи добавляет свежесть и хруст. Сыр же придает блюду нежную кремовую текстуру и пикантный аромат. Это блюдо идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Оно легко готовится и может стать как основным блюдом, так и гарниром к мясу или рыбе. Киноа с брокколи и сыром — это отличный выбор для семейного ужина, обеда на работе или даже для праздничного стола. Подавайте это блюдо горячим, украсив свежей зеленью или добавив щепотку ароматных специй. Оно не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и принесет пользу вашему организму. Попробуйте приготовить киноа с брокколи и сыром уже сегодня — это простой способ сделать ваш рацион более разнообразным и полезным!