Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Наггетсы из кабачков
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дмитрий Глушков ✈
#судакзапеченный с овощами и наггетсы из кабачков
#марафон4 #судаксовощами
Ингредиенты
- Судак 2 шт
- Брокколи 500 гр
- Фасоль стручковая 300 гр
- Кабачки 500 гр
- Лимон 1 шт
- Сельдерей
- Зелень,кинза,петрушка,мята,олив.масло,соль,перец,специи
- Мука 100 гр
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Чистим,режем на порционные кусочки рыбу. Панируем в муке и в специях и обжариваем с двух сторон рыбку.Далее готовим подушку из зелени. Берем зелень,какая есть,раст.оливкое масло и в взбиваем в блендере. Рыбку в лоток для жарки сверху пасту из зелени и в духовку 180 градусов на 10-15 минут.
2
Готовим наггетсы, берём кабачки режем на брусочки, обваливаем в муке и в панировочных сухарях обжариваю,далее готовые брусочки в духовку до готовности.
3
Припариваю овощи капусту и фасоль не долго до хруста. Сервирую,рыбку выкладываем рядом овощи и дольки лимона. Приятного аппетита...
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97763
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
