Киноа с брокколи - рецепты с фото

27 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Булгур с киноа, овощами и тофу
булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка –2, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Булгур с киноа, овощами и тофу
14
Брокколи с пикантным ореховым соусом из сыра «тофу»
брокколи, киноа на гарнир, тофу, чеснок, имбирь, соевый соус, микс орехов обжаренный, лимонный сок, кинза свежая, соль, перец, кунжут
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Брокколи с пикантным ореховым соусом из сыра «тофу»
15
Брокколи с кремом из тофу и орехов
брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут
recipe-author-avatar
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
Брокколи с кремом из тофу и орехов
16
Теплый салат с киноа
киноа, огурцы, помидоры, брокколи, перец болгарский, листы салата, специи, соль, смесь сушеных трав, оливковое
recipe-author-avatar
Yulia Khofmann
Теплый салат с киноа
17
Вкусные брокколи
брокколи, шампиньоны, перец болгарский, укроп, чеснок, киноа, специи по своему предпочтению
recipe-author-avatar
Milky Emma
Вкусные брокколи
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
18
Киноа с овощами
киноа, стручковая фасоль, кабачок, брокколи, морковь, лук, зелень, соль
recipe-author-avatar
Екатерина Давыдова 🏃‍♂️
Киноа с овощами
19
Киш с тунцом, брокколи и рикоттой
тесто:, кокосовая мука, киноа, овсянка, семена чиа, псиллиум, начинка:, брокколи, консервированный тунец, рикотта
recipe-author-avatar
Настя
Киш с тунцом, брокколи и рикоттой
20
☘️Голубцы из капусты кейл
капуста кейл, фарш говяжий постныи, крупа киноа, лук пореи, масло оливковое, чеснок молотый сухои, тимьян молотыи, чабер молотыи, паприка, чёрный молотый перец, сыр пармезан, вода, соль
recipe-author-avatar
Оксана
☘️Голубцы из капусты кейл
21
Карри из батата и красной чечевицы
красная чечевица, шпинат, брокколи, батат, морковь, немолока, приправы карри, куркума, зиры, паприка, соль, гарнир киноа
recipe-author-avatar
Сhange The Food
Карри из батата и красной чечевицы
22
Vegan Будда Боул 🌱
сухой киноа, авокадо, брокколи, морковь, помидорка черри, перец болгарский, тахина
recipe-author-avatar
darie_food
Vegan Будда Боул 🌱
23
Густой наваристый постный суп-кулеш
морковь, лук, чеснок, пшено, киноа, сливки, замороженная капуста брокколи, соль, специи, картофель
recipe-author-avatar
Елена ✈
Густой наваристый постный суп-кулеш
24
Салат с бататом
батат, киноа, нут, гранатовые зерна, грецкий орех, капуста цветная, брокколи, сыр фета
recipe-author-avatar
Алёна 🏃‍♂️
Салат с бататом

Киноа с брокколи

Киноа с брокколи — это идеальное сочетание полезных ингредиентов, которое станет настоящим украшением вашего стола. Это блюдо не только насыщено витаминами и минералами, но и обладает неповторимым вкусом, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Киноа, известная как "золото инков", является источником растительного белка, а брокколи добавляет свежесть и хрустящую текстуру. Этот гарнир или самостоятельное блюдо подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкую, но сытную пищу. Киноа с брокколи можно подавать как теплым, так и холодным, что делает его универсальным вариантом для обеда, ужина или даже полезного перекуса. Добавьте к нему немного оливкового масла, чеснока или лимонного сока, чтобы подчеркнуть вкус и аромат. Киноа с брокколи — это не только вкусно, но и быстро в приготовлении. Всего несколько минут на кухне, и вы получите блюдо, которое порадует всю семью. Попробуйте добавить свои любимые специи или орехи для дополнительного вкусового акцента. Это блюдо станет отличным выбором для вегетарианцев, веганов и всех, кто ищет полезные и аппетитные рецепты. Попробуйте приготовить киноа с брокколи уже сегодня и убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!