свекла, яичный белок, морковь, картофель, селедка, слабосоленая, копченая скумбрия, репчатый лук, майонез, кол-во продукты берите по своему вкусу, размер своей формы
масло оливковое, сок апельсина, салатная смесь, помидоры, огурцы, форель слабосоленая, сыр творожный, апельсин, p . s . кол-во ингредиенты зависит от ваших предпочтений