Котлеты из судака диетические в томатном соусе - рецепты с фото

3,729 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
3697
Щука фаршированная
щука, сметана, приправы, отварный рис, лук, морковь, обжарёные на масле, зелень
recipe-author-avatar
Ольга Алексеева 🌳
Щука фаршированная
3698
Гречневые котлетки с овощным острым соусом
готовая гречневая каша, картофель, лук, яйцо целиком, яичный желток, масло растительное, молодой кабачок, помидор, чеснок, соль, сахар, молотый перец, мука, масло сливочное
recipe-author-avatar
Татьяна 🌳
Гречневые котлетки с овощным острым соусом
3699
Тефтели мужские
Для тефтелей:, фарш говяжий, лук, горчица, соль, молотый перец, масло подсолнечное, томат-пасты, сахар, приправы "10 овощей", вода
recipe-author-avatar
Yulia 🏃‍♂️
Тефтели мужские
3700
Котлетки ничего лишнего #непп
молоко, батон, фарш домашний, лук маленек луковица, соль, перец, манка, масло растительное
recipe-author-avatar
Марина2018 👩‍🍳
Котлетки ничего лишнего #непп
3701
Котлетки для всей семьи
фарш, лук репчатый, яйцо, молоко, соль, перец, батон, картофель, подсолнечное масло, зелень, укроп, масло сливочное
recipe-author-avatar
marka.shvets
Котлетки для всей семьи
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Морковные котлеты. Блюдо, на которое стоит обратить внимание
Они вкусные и полезные, часто используются в детском и диетическом питании.
Морковные котлеты. Блюдо, на которое стоит обратить внимание
3702
Колбаски "по-могилёвски"
фарш, яйцо, репчатый лук, морковь, овсяных хлопьев, соль, смесь перцев, чеснок, майонез
recipe-author-avatar
Татьяна Бурблис
Колбаски "по-могилёвски"
3703
Фалафель
нут, лук, чеснок, перец горький, кинза, петрушка, кумин, перец черный молотый, соль, тахинная паста, лимонный сок, сметана, вода
recipe-author-avatar
Оксана Ратта
Фалафель
3704
Гнёздо перепела
фарш, яйца куриные, перепелиные яйца, лук, картофель, соль, сыр
recipe-author-avatar
Екатерина Ларетус-Луканина
Гнёздо перепела
3705
Котлетки рыбные запеченные
рыба филе, морковь, лук, крахмал карт, мука, яйца, соль, перец, масло растительное, специи
recipe-author-avatar
Людмила
Котлетки рыбные запеченные
3706
Запечённые котлетки
фарш свиной, говядина, морковь, лук, овсяных хлопьев, молоко, яйцо, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Готовим с Любовью
Запечённые котлетки
3707
Суп фасолевый
окорочок, фасоль, морковь, лук, картофель, соль
recipe-author-avatar
anzhela
Суп фасолевый
3708
Мясо по-албански с баклажанами
мясо, баклажаны, мука, майонез, яйцо, лук репчатый, укроп, чеснок
recipe-author-avatar
Поляна Коляна 🌳
Мясо по-албански с баклажанами

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

Диетические котлеты из судака в томатном соусе — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежное мясо судака, богатое белком и низкокалорийное, в сочетании с ароматным томатным соусом создает гармонию вкуса и пользы. Это блюдо подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже праздничного стола — его можно подать с овощным гарниром, гречкой или рисом. Томатный соус придает котлетам сочность и пикантность, а специи — тонкий аромат. Судак — одна из самых ценных пресноводных рыб, его мясо нежное, без мелких костей, а котлеты получаются воздушными и тающими во рту. Диетический вариант приготовления (на пару, в духовке или с минимальным количеством масла) делает это блюдо еще полезнее. Попробуйте приготовить котлеты из судака в томатном соусе — это простой способ разнообразить рацион, порадовать близких и насладиться вкусом без лишних калорий. Идеально для ПП, детского меню и тех, кто ценит здоровую кухню!