красная рыба с киноа

киноа , вода , форель свежая , филе , соль , перец , зелень

лосось , лимонный сок , масло оливковое , лук , чеснок , имбирь свежий см , помидор , кокосовое молоко , перец кайенский , перец черный молотый , куркума , кориандр , тмин , соль , кинза свежая

авокадо , огурец , помидоры черри , киноа в сухом виде , красная рыба , шпинат , масло оливковое , соевый соус , мед жидкий , рисовый уксус , лимонный сок

киноа , красная рыба , петрушка , соль , перец , яйцо , лук шалот , обычная горчица , салатный микс , грейпфрут , авокадо , масло оливковое , бальзамический уксус , дижонская горчица

багет , сыр творожный , чеснок , красная рыба солёная , соль , специи , листы салата , укроп , кинза

красная рыба , копченая , яйцо отварное , салат листовой , два цвет , помидоры , розовые вкуснее , зелень-укроп , кинза , базилик , масло оливковое , зернистая горчица , кунжутный соус , соль , перец , майонез

авокадо , лук шалот , чеснок , кинза , помидор , сок лимона , масло оливковое , соль , перец , яйца , масло сливочное , лимонный сок , рыба красная , шпинат

рис , чеснок , водоросль , рыба красная , огурец , морковь , лук зеленый , кинза , масло растительное

картофель , масло сливочное , тертый сыр , сосиски , сладкая горчица , лимонный сок , масло растительное , сахар , соль , перец , яичный желток , красная рыба , сыр творожный , укроп , кинза , соленый огурец , грибы , свежая зелень петрушки , лук зеленый , майонез , индейка , свежая зелень укропа , петрушка

кальмары очищенные , рыба красная , креветки , шампиньоны , куриное мясо , лимон , черри , чеснок , лавровый лист , петрушка , кинза , кокосовое молоко , специи , перец красный , лук хрустящий жареный , паста , бульон куриный , соль , сахар , рис жасмин , перец чили

красная рыба , помидор , соль ароматная , специи , авокадо спелое , лук репчатый , кинза свежая

яйца , молоко , мука , сахар , соль , масло , капуста брюссельская , шпинат , петрушка , укроп , кинза , Для начинки как у меня: , красная рыба