Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа и красной рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор
10 минут
3 порции
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Огурец небольшой 2 шт.
- Помидоры черри 8-10 шт.
- Киноа в сухом виде 30-40 г
- С/с красная рыба 100 г
- Шпинат
- Для заправки:
- Оливковое масло 2-3 ст. л.
- Соевый соус 1-2 ч. л.
- Мёд жидкий 1 ч. л.
- Рисовый уксус 1 ч. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Киноа отварите до готовности, согласно инструкции на упаковке.
Остудите.
2
Помидоры разрежьте пополам, огурцы и авокадо кубиком.
3
Для заправки взбейте венчиком все ингредиенты. Важно, чтобы они перемешались и заправка не расслаивалась.
4
В салатник выложите шпинат, сверху овощи, киноа и рыбу. Полейте заправкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821920
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
