ленивая полба с чиа на миндальном молоке

хлопья из полбы , миндальное молоко , семена чиа , киви , банан

овсянка быстрого приготовления , кокосовое молоко , семена чиа , корица , соль , подсластитель , фрукты , сухофрукты , орехи , семечки

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника

овсяных хлопьев , кокосовое , банан , клубника , арахисовая паста , семена чиа

овсяные хлопья долгой варки , семена чиа , растительное молоко , корица , сахарозаменитель , кокосовая стружка , кунжут , горький шоколад

овсянка , молоко , мед , греческий йогурт

овсяные хлопья быстрой варки , овсяное молоко , фрукты - по вашему желанию , мед , подсластитель , семена чиа , золотой лен , кунжут , пр

овсянка , вода , молоко , семена чиа , банан , кокосовая стружка , корица , сироп топинамбура

лаваш , творог , сыр твердый , яйцо , соль , смесь перцев , кефир , масло сливочное

тортилья три кружок , мясо отварное , шпинат , помидоры черри , яйца , сыр

большая луковица , помидор , мука , масло сливочное , масло растительное , кетчуп , соль , приправы , фарш , сыр , молоко

батон , яйца , вареная колбаса , помидор , сыр типа российский , итальянские травы , зелень укропа , соль , масло растительное