Лёгкий полезный завтрак - рецепты с фото

Самые простые блины 🌺🥞😋🌿Блины всего из одного ингредиента🍇🥞

нут, вода

Lyalyakrash

Пхали из белокочанной капусты

капуста белокочанная, кинза, орех грецкий, чеснок, соль, перец, уксус яблочный, граната

maia_gruzinka 🏃‍♂️

Сырный крем-суп со шпинатом

вода, шпинат, картофель, лук, чеснок, сельдерей, сыр плавленный, масло сливочное, соль, перец, лавровый лист

Ирина Шляховая

Фунчоза с креветками

фунчоза, креветки очищенные, морковь, перец болгарский, огурец, соевый соус, масло кунжутное, рисовый уксус, чеснок, молотый перец, семена кунжута

Полина Мещерякова

Яблоки запеченные с творогом

яблоко любого цвета, творог, сметана, мед, корица

Юлия Сидорова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Ржаные тарталетки с паштетом из тунца с сыром в духовке

ржаная мука, пшеничная мука, йогурт обезжиренный, яйца, соль, паштет из тунца тм « магуро, лосось слабосоленый, сыр твердых сортов, укроп свежий

Наталья Перфильева (Щеглова)

Творог с зелёным луком

творог, лук зеленый, сметана

Valentina Pogoranskaya

Стручковая фасоль

стручковая фасоль, горошек зеленый, помидоры, грибы шампиньоны, куриное филе, масло подсолнечное, соль

Сабина

🥗Салат из свёклы и Феты с перепелиным яйцом

свекла запеченная, сыр фета, огурец, салат, масло оливковое, лимонный сок, горчица, чеснок, соль, перепелиные яйца в форме цветочка, семена кунжута

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Быстрый салатик без майонеза

капуста пекинская, консервированный тунец, консервированная фасоль, лук фиолетовый, зелень, масло оливковое, сок лимона, соевый соус, чеснок, базилик, соль, помидор, оливки

Ольга Иванченко (Тимошенко)

Крем-суп с булгуром

мясной бульон, картофель, лук, морковь, сельдерей, булгур, соль, говядина на кости

Анастасия Гук

Тушёная тыква с яблоками 🍏

тыква, яблоки, масло оливковое, корицы, кунжут, мед

Madina Dossalina✈