Быстрый салатик без майонеза

Name: Быстрый салатик без майонеза
Ingredients: капуста пекинская 150 г; тунец консервированный 1 баночка; фасоль консервированная 1 баночка; лук фиолетовый 1 шт; зелень по вкусу; Заправка:; масло оливковое 2 ст. л; сок лимона 1 ст. л; соевый соус 2 ст. л; чеснок 1 зубч.; базилик по вкусу; соль по вкусу; Для украшения:; помидор 1 шт; оливки по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Иванченко (Тимошенко)

Вкусный лёгкий, при этом сытный салатик. И судя по ингредиентам, очень полезный....

Ингредиенты

капуста пекинская 150 г

тунец консервированный 1 баночка

фасоль консервированная 1 баночка

лук фиолетовый 1 шт

зелень по вкусу

Заправка:

масло оливковое 2 ст. л

сок лимона 1 ст. л

соевый соус 2 ст. л

чеснок 1 зубч.

базилик по вкусу

соль по вкусу

Для украшения:

помидор 1 шт

оливки по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Тунец почистить, убрать всё ненужное и разломать вилкой на крупные кусочки. Пекинскую капусту нарезать соломкой, добавить консервированную белую фасоль. Добавить рыбу. Фиолетовую луковицу нарезать тонкими четверть кольцами и добавить в салат вместе с нарезанной зеленью.

Для заправки измельчить на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить соль, лимонный сок, влить подсолнечное масло и соевый соус. Добавить крошенные сухие листики базилика. Перемешать.

Заправить салат и хорошо перемешать. Выложить на блюдо и украсить по вкусу. Подробнее смотрите в моём видеоролике. Приятного аппетита!