Лёгкий полезный завтрак - рецепты с фото

ПП завтрак

банан, арбуз, малины, творог, кефир

Анна Горбунова

Лёгкий куриный супчик с вермишелью #кулинарныймарафон

курица, картофель, лук, морковь, вермишель, соль

Ниночка

Красная рыба, тушёная в сметанном соусе с бурым рисом

стейк рыбы, лук, чеснок, масло растительное, бурый рис, соль, перец черный, паприка, сметана, вода

Nelly

Творожная запеканка с яблоком

творог, яйцо, сахар, манки, яблоко, соль, разрыхлитель

Вера Riddly

Запечённые груши с корицей

груши, корица молотая

Tatiana Golnikova

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Гороховый суп-пюре с имбирем и куркумой - постный

горох, морковь, лук, помидор, корень имбиря, куркума, чеснок, масло растительное, соль, зелень, сухарики

Любовь Завьялова

Сочная куриная грудка с рисом и овощами

грудка куриная, баклажан, морковь, лук, большая долька чеснока, помидоры черри, отварный рис, сладкая кукуруза, соевый соус, сухие приправы, масло оливковое

Azhur (Ирина)

Томатный суп-пюре с ростками маша

помидоры, лук белый, чеснок, картофель, вода, соль, перец, куркума, сахар, пророщенный маш

Chef Leili

Тыквенно-сливочный супчик с орешками и корицей

тыква, лук, тердый сыр, сливки, лавровый лист, паприка, соль, орехи свежие, корица, масло оливковое

Александр Белый

Персидский суп-пюре с чечевицей

персидская чечевица, морковь, лук, картофель, зелень, сливки, томатная паста

Наташа

Картофель и морковь запеченные в духовке и гуакамоле соус

картофель, морковь, карри, базилик, соль, перец черный молотый, сладкая паприка, масло оливковое, Для соуса Гуакамоле:, авокадо, чеснок, лимонный сок

My-Culinary Corner

Пикантный Суп-Пюре из Кабачка

кабачки, рис, овощной бульон, сок, цедра, куркума, чеснок, соль, перец, сухарики белые, свежая зелень, масло растительное

Любовь Завьялова