Ребрышки BBQ
макароны в пост
Стандартный поиск нашёл 870 рецептов
макароны , капуста цветная , зеленый горошек , лук , масло растительное , соль , перец
7 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
макароны , капуста цветная , зеленый горошек , репчатый лук , масло растительное
6 шагов
Ульяна Рогулёва
макароны какие вы любите , большая луковица , морковь , помидоры , перец болгарский , масло растительное , сушонай зелень какая вы любите , чеснок , соль
6 шагов
🌹Galina Nikitina👩🍳люблю готовить🍽
Также ищут:
макаронные изделия , шампиньоны , морковь , лук , масло растительное , соус томатный , соль
2 шага
елена 25 🌳
макароны , томаты в собственном соку , чеснок , базилик , соль , копченая паприка , рикотта
3 шага
Елена ✈
макароны , помидор , чеснок , кинза , соль , специи , масло растительное
2 шага
Александра
макароны , картофель , морковь , растительное молоко , пищевые дезактивированные дрожжи , копченая паприка , сухой чеснок , соль , перец
6 шагов
_plant_life
макаронные изделия , лук , красная фасоль в томате , рыбные консервы
2 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
фасоль , морковь , лук , соль , сахар , смесь перцев , томатный сок , зелень петрушки при наличии , макароны
1 шаг
Анна Глазарева ✈
макароны в форме риса , рис , масло сливочное , соль , вода
6 шагов
30-40 минут
Ульяна Шевченко
грудка куриная , лук , чеснок , помидоры с собственным соком , макароны , масло растительное , соль , перец , паприка , хмели-сунели , базилик , сахар
6 шагов
30 мин
Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
