Минтай пп - рецепты с фото

79 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

ПП Минтай под сметанно-чесночным соусом

минтай, сметана, чеснок, перец, соль, приправы, зелень, масло подсолнечное

Маша

Минтай ПП

филе минтая, чеснок, соевый соус, кипяток

Елена

ПП минтай под сыром

минтай потрошеный, без головы, йогурт натуральный, сыр, соль, специи

Аня

🌈ПП Минтай под овощной шапкой

минтай, сыр, морковь, лук, йогурт натуральный, соль перец

Олеся Маркелова 🌳 ✈️

Пп минтай под шубой ☝️

минтай филе, картофель, лук, натуральный йогурт, томат, соль перец, сыр твердый

Мария🏃‍♂️

Жареный минтай пп

минтай, паприка, соль, перец, зелень

Ekaterina Pivovarova

Минтай запечённый (ПП)

филе минтая, яйца, адыгейский сыр

Инна Ф.

Пп ужин «минтай в духовке»

филе минтая, соль, перец, тмин, базилик, масло оливковое, лук репчатый, розмарин, кабачок

Гулькай Алтынбаева

Минтай с луком ПП

минтай филе, лук, соль, перец

Яна

Минтай под шубкой ПП

минтай, морковь, лук, сметана

Людмила

Запеченный Минтай, ну очень пп ужин ))

минтай, соус терияки, лук, масло, соль

Olga

Также ищут:

Минтай на пару #пп

рыбка минтай, фасоль стручковая, броколли, спаржа зеленая, лимон, соль, перец

Машенька Гарцунович

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Минтай пп

Минтай — настоящая находка для приверженцев правильного питания (ПП)! Эта нежная белая рыба с мягким вкусом станет идеальной основой для полезных и низкокалорийных блюд. Богатая белком, фосфором и йодом, она прекрасно вписывается в рацион тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Прелесть минтая в его универсальности — он одинаково хорош в запечённом, тушёном или приготовленном на пару виде. Его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с травами, специями и соусами, создавая каждый раз новые кулинарные шедевры без вреда для фигуры. Особенно выигрышно минтай сочетается с лимоном, укропом и средиземноморскими травами. Для поклонников ПП минтай — это возможность разнообразить меню без лишних калорий. Рыба прекрасно насыщает, дарит чувство лёгкости и при этом остаётся бюджетным вариантом. Попробуйте приготовить её с овощами-гриль или в нежном йогуртовом маринаде — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным! Откройте для себя новые грани здорового питания с минтаем — ваше тело скажет вам спасибо!