Минтай пп - рецепты с фото

79 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай в сметане
минтай, капуста цветная, брокколи, лук, сыр твердый, сметана, помидор
recipe-author-avatar
Timoshka
Минтай в сметане
award-icon award-icon award-icon award-icon
Минтай в пергаменте с кускусом и овощами
филе минтая, кускус, овощи на ваш вкус, прованские травы, масло оливковое, соль, перец, сухой чеснок
recipe-author-avatar
Дарья Переверзева 🏃‍♂️
Минтай в пергаменте с кускусом и овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты из минтая и кабачков #пп
минтай, кабачок, яйцо, специи, панировочные сухари
recipe-author-avatar
Ольга Митрофанова
Котлеты из минтая и кабачков #пп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка в рукаве. (пп блюдо) #кулинарныймарафон
рыба, любая, в данном случае минтай, лук, помидор, брокколи, смородина черная
recipe-author-avatar
Кристина Мелкумян
Рыбка в рукаве. (пп блюдо) #кулинарныймарафон
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареный минтай в горчично- бальзамическом маринаде
минтай, соевый соус, бальзамический соус, масло растительное, горчица готовая, масло, мука, зелень, редис к рыбе, гранатовый соус к рыбе
recipe-author-avatar
🇷🇺 Ольга Бородина
Жареный минтай в горчично- бальзамическом маринаде
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Диетический минтай с тушёной капустой
филе минтая, натуральный йогурт, репчатый лук, морковь, соль, перец
recipe-author-avatar
🌸 Таша 🌸 🌳 ✈️
Диетический минтай с тушёной капустой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Неожиданный рыбный суп
минтай, картофель, лук репчатый, морковь, вода, соль, специи, яйца, масло сливочное
recipe-author-avatar
Александра
Неожиданный рыбный суп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суфле из минтая
филе минтая, отвар рыбный, яйцо, мука нутовая, соль, перец черный, приправы, куркума
recipe-author-avatar
Татьяна
Суфле из минтая
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба в кляре
филе рыбы, майонез, мука, масло растительное
recipe-author-avatar
Анастасия🇷🇺Амбассадор
Рыба в кляре
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладьи из кабачков с рыбой
кабачки, яйца, рыба "минтай", картофель, мука, масло растительное
recipe-author-avatar
Анастасия🇷🇺Амбассадор
Оладьи из кабачков с рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Паштет из печени минтая
фасоль отварная белая, лук, морковь, яйца, консервы печень минтая, соль, зелень, куркума, перец черный
recipe-author-avatar
Татьяна
Паштет из печени минтая
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тушёная капуста с минтаем и чечевицей
филе минтая, чечевица красная, лук, морковь, капуста, приправы, вода, томатная паста, соль, зелень, куркума, перец черный, чеснок сушеный
recipe-author-avatar
Татьяна
Тушёная капуста с минтаем и чечевицей

Минтай пп

Минтай — настоящая находка для приверженцев правильного питания (ПП)! Эта нежная белая рыба с мягким вкусом станет идеальной основой для полезных и низкокалорийных блюд. Богатая белком, фосфором и йодом, она прекрасно вписывается в рацион тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Прелесть минтая в его универсальности — он одинаково хорош в запечённом, тушёном или приготовленном на пару виде. Его нейтральный вкус позволяет экспериментировать с травами, специями и соусами, создавая каждый раз новые кулинарные шедевры без вреда для фигуры. Особенно выигрышно минтай сочетается с лимоном, укропом и средиземноморскими травами. Для поклонников ПП минтай — это возможность разнообразить меню без лишних калорий. Рыба прекрасно насыщает, дарит чувство лёгкости и при этом остаётся бюджетным вариантом. Попробуйте приготовить её с овощами-гриль или в нежном йогуртовом маринаде — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным! Откройте для себя новые грани здорового питания с минтаем — ваше тело скажет вам спасибо!