Моретум из тофу - рецепты с фото

Омлет из тофу 🥬

тофу, шпинат, помидор, масло оливковое, соль, специи

Надя Сова

Омлет из тофу и нутовой муки (веганский)

тофу, нутовая мука, вода, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, сода, сок лимона, соль, куркума, перец черный

Анна Ambassador

ПП запеканка из тофу

тофу, молоко, мука из овсяных отрубей, крахмал, лимонный сок, цедра, ванилин, корица, сахзам, черника

Дарья

Брокколи с кремом из тофу и орехов и киноа

брокколи, сыр тофу, фундук, кедр, кешью жареный, чеснок, имбирь, лимонный сок, киноа, кинза, соевый соус, кунжут

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

"Творожный" сыр из тофу и орехов (веганский)

тофу, кешью, миндаль, растительное молоко, лимон, соль, чеснок, свежая зелень

Анна Ambassador

"Творожный" сыр из тофу с зеленью (веганский)

тофу, сок лимона, масло кокосовое, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, соль, укроп, лук зеленый

Анна Ambassador

Запеканка с ягодами из тофу и зелёной гречки (веган)

тофу, зеленая гречка, растительное молоко, кокосовый урбеч, финики, сироп, соль, сода, сок лимона, замороженные ягоды

Анна Ambassador

Веганская рыба из тофу

тофу, нори, мука, куркума, специи, перец черный, соль, масло

Nadya 🇳🇱

Ягодный творожок из тофу (веганский)

тофу, ягодное варенье, кокосовый урбеч

Анна Ambassador

Омлет из тофу (веганский)

тофу, репчатый лук, помидор, зелень, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, куркума, красная паприка, копченая паприка, итальянские травы

Анна Ambassador

Глазированные сырки из тофу с арахисовой пастой (веганские)

тофу, сахарная пудра, семена льна, кокосовое нерафинированное масло, соль, арахисовая паста, желательное без добавок, горький шоколад

Анна Ambassador

Вафли из тофу (сырники из тофу в вафельнице) (веган)

тофу, банан, кокосовое молоко, финики, кокосовый жмых, рисовая мука, обвалку, масло растительное, если требует вафельница

Анна Ambassador