Низкокалорийная паста с тунцом - рецепты с фото

16 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Низкокалорийная паста с тунцом

соба, помидор, соль, тунец в собственном соку, чеснок, масло оливковое, вода

Полина Яковлева

Тёплый японский салат с тунцом на гриле 🇯🇵

тунец, микс салата gemengde salade, каперсы, красная икра, имбирь тертый, соевый соус, сак, мирин, кунжутное масло, васаби паста, арахисовое масло, сок лайма, стручковая фасоль, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Тёплый японский салат с тунцом на гриле 🇯🇵

ПП Паста с сёмгой в молочном соусе низкокалорийная

лапша ширатаки, семга, помидорка черри, молоко, сыр легкий

ППрецепты🥗

ПП Паста с сёмгой в молочном соусе низкокалорийная

Паста из цукини с креветками

цукини, креветки, чеснок, зелень, масло оливковое, соль, специи

Валерия @jole_food

Низкокалорийные капкейки (шоколадные кексы с кремом)

Кексы:, яйца, йогурт, мука рисовая, разрыхлитель, какао порошок, подсластитель, Начинка:, вариант :, ореховая паста, вариант:, яичный желток, молоко, сухое обезжиренное молоко, орехи, крахмал кукурузный, Крем:, сыр творожный, греческий йогурт, шоколад без сахара

꧁Оксана꧂

Низкокалорийные капкейки (шоколадные кексы с кремом)

Кабачковая икра на зиму

кабачки, репчатый лук, морковь, масло растительное, сахар, соль, уксусная кислота, томатная паста

Вероника

Кабачковая икра на зиму в мультиварке

кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, соль, сахар, перец черный молотый, томатная паста

Марина Юрчук (Рудь)

Пицца из куриной грудки для худеющих

грудка куриная, яйцо, соль, перец, перец сладкий, помидоры, сыр твердый, лук зеленый, томатная паста, чеснок, горчица, сметана, сахарозаменитель

Татьяна Иванова

Пицца «FITNESS»

кабачок, яйца, мука, соль, перец, приправы, помидор, сыр, ветчина, томатная паста, зелень

Лена и Ксюша

Низкокалорийные «трюфели» из творога

ванильный протеин, творог, арахисовая паста без сахара, кокосовый урбеча, какао

Елена Кузьмина

Творожно-овсяные блинчики с яблоком

овсянка, мягкий творог, яйцо, подсластитель, корицы, соль, сода, лимонный сок, яблоко, соусы низкокалорийные, карамель, шоколад, арахисовая паста

Также ищут:

Лазанья низкокалорийная

лаваш армянский, куриное филе, перец болгарский, морковь, лук репчатый, кабачок, томатная паста, молоко, сыр, соль, перец, специи

Татьяна Стреженкова

Дальше

1 2

Низкокалорийная паста с тунцом

Ищете вкусное и полезное блюдо, которое не навредит фигуре? Низкокалорийная паста с тунцом — идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия. Это блюдо сочетает в себе легкость, насыщенный вкус и пользу морепродуктов, делая его отличным вариантом для обеда или ужина. Паста с тунцом — это не только диетическое, но и очень питательное блюдо. Тунец богат белком и омега-3 жирными кислотами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов. В сочетании с цельнозерновой или овощной пастой, например, из кабачков или моркови, это блюдо становится еще более полезным и низкокалорийным. Добавьте свежие томаты, рукколу или шпинат для яркости вкуса и дополнительной порции витаминов. Этот вариант пасты отлично подойдет для тех, кто придерживается средиземноморской диеты или просто хочет разнообразить свое меню. Блюдо готовится быстро и просто, что делает его отличным выбором для будних дней. Подавайте его с лимонным соком и щепоткой чили для пикантности — и наслаждайтесь вкусом без чувства вины. Попробуйте приготовить низкокалорийную пасту с тунцом — это блюдо порадует вас нежным вкусом, легкостью и пользой. Оно станет любимым в вашей коллекции здоровых рецептов!