Низкокалорийный ужин филе тилапии а на гарнир стручковая фасоль и киноа - рецепты с фото

1

Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа

филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага

Майя Абдулаева

2

Тофу с овощами

тофу, лук, чеснок, перец болгарский, стручковая фасоль, соевый соус, трава, кунжут, масло растительное

Елена Молчанова🌳

3

Самый низкокалорийный ужин - жюльен в кабачке

кабачок, грибы шампиньоны, лук, чеснок, сыр легкий, сметана, зелень, соль, масло оливковое

Екатерина

4

Вкусный ПП салат на ужин

помидор, кисленки, сметана, соль, масло

Вероника Черменина

5

Пп лодочки из кабачка на ужин

кабачок, куриное филе, сыр, помидор, чеснок, зелень, соль, специи

Кристина 🌿

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

6

Свекла тушёная на гарнир

свекла, морковь, лук, чеснок, масло растительное, соль, перец

Ольга Сатулина

7

Лёгкий ужин - варёное куриное филе

куриное филе, вода, соль, специи

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

8

Сёмга с икрой и сливочным соусом

семга, соль, лимон, специи, крахмал, перец, сливки, лук, красная икра

Александр - директор Овкусе

9

Кабачки фаршированные

укроп, кабачок, рисовая мука, яйцо, филе курицы, лимонный сок, соль, перец черный молотый, низкокалорийный сыр

Lana_M

10

ПП запечённая курочка с картошкой по-деревенски

куриное филе, помидор, сметана, горчица, соевый соус, специи, картофель, масло растительное, соль

young.cooker ✈️

11

Салат «Романтичный»

креветки, авокадо, грейпфрут, руккола, грецкий орех, коньяк, масло оливковое, смесь перцев, чеснок, соль

Александр - директор Овкусе

12

Самый низкокалорийный ужин «Жюльен в кабачке» 👌🏻👩🏼‍🍳

кабачок, грибы, лук, мука, чеснок, сыр легкий, соль, специи, масло сливочное, сметана молоко

Маргарита Щеглова