Нут пророщенный - рецепты с фото

Котлеты из нута 🫶

нут, лук репчатый, яйца, соль, паприка сладкая, чеснок сушеный, куркума, зира, смесь свежемолотая перца, масло растительное

Lucia

Суп-пюре из нута и помидоров (веганский)

нут, помидоры, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, розмарин сушеный, перец черный, соль

Анна Ambassador

Запеченная цветная капуста с нутом

капуста цветная, нут консервированный, соль, паприка молотая, масло растительное, тертый пармезан

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Оладьи из нутовой муки

нутовая мука, пшеничная мука, яйцо, асафетида, красный молотый перец, соль, дрожжи живые, вода, сахар

Алексуткина Ольга

Блины с зелёным луком

нутовая мука, безглютеновая смесь, тапиоковый крахмал, масло растительное, вода, кокосовое молоко, сода, яблочный уксус, соль, лук зеленый

Татьяна

Фалафель запеченный в духовке

нут, репчатый лук, нутовая мука, тахини, зелень, чеснок, молотый кумин, соль, перец

Tatiana

Тортилья безгрешная

нутовая мука, мука без глютена, яйцо, вода, соль, масло растительное

Татьяна

Капоната из перцев с тунцом и оливками

перец болгарский, оливки, тунец, консервированный нут, лук шалот, масло оливковое, зелень, соль, перец, сахар, яблочный уксус

Ульяна Шевченко

Тефтели с нутом и болгарским перцем в томатном соусе

фарш, лук, соль, перец черный, чеснок, помидор, томатная паста, масло растительное, смесь перцев, сухой нут, перец болгарский, свежая петрушка

Любовь Попова

Пышные панкейки из зелёной гречки с апельсином (веганские)

зеленая гречка, нутовая мука, миндальная мука, семена льна, кокосовое молоко, апельсин, банан, финиковый сироп, сода, соль, растительное рафинированное масло

Анна Ambassador

Сливочный суп из пшена

нут отварной, лук, морковь, пшено, киноа, картофель, сливки, соль, перец черный, куркума, зелень укропа, петрушка, базилик

Татьяна

Чебуреки из кабачка

нутовая мука, кабачок, соль, перец черный, куркума, зелень сушеная, вешенки, тоф копченый, лук, сливки, зелень укропа

Татьяна