Нут пророщенный - рецепты с фото

Фалафель

нут, чеснок, лук, кинзы, мука, разрыхлитель, размолотая зира, молотый кардамон, кориандр, соль, перец чили, масло, паста тахини, лимонный сок, вода, овощи, микрозелень горох

Алексуткина Ольга

Суп с нутом и фрикадельками по-турецки

фарш мясной, нут, рис, картофель, морковь, яйцо, йогурт, мука, сок лимона, лук репчатый, масло оливковое, зира, паприка, соль, перец черный молотый, вода

Андрей Федоров pushkinbl_food

Полезные конфеты

нут вареный, кунжутная паста, соль, сахар коричневый, сахарная пудра, вода, шоколад горький

Мария ✈

Куриный суп с нутом

куриный бульон, консервированный нут, картофель, томат, перец болгарский, аджика, томатная паста, чеснок, соль, перец, хмели-сунели, свежая зелень

Анна Кам

Домашний хумус

нут, тахини, масло оливковое, ложка лимнная сока, зиры, чеснок, соль, перец острый

Анна

Нутовый омлет

нутовая мука, помидор, лук, масло оливковое, кориандр, куркума, перец черный, соль, вода

Мурат Каде

Котлетки из нута и шпината (кюфта)

горох, мука, паприка, тмин, куркума, соль, перец, масло оливковое, кунжутные семена, чеснок, лимон, йогурт, соуса тахини, шпинат

Oksana Sultanova

Нутовая запеканка на сковородке за 15мин♨️

отварной нут, помидор, яйцо, сыр, соль, зелень

Yana Shulgina ✈️

🌞Нутовые лепёшки с солнечным соусом 🌞

нутовая мука, мука из коричневого риса, соль гималайская, помидор, перец черный, сода, яблочный уксус, чили-перец, соцветия брокколи, специя на твой вкус, лук зеленый, вода, картофель, морковь, в которой варились овощи, чеснок сушеный, смесь трав кавказа, копченая паприка, сухие хлопья неактивных дрожжей, масло оливковое

mariazaikina

Индийское овощное карри

картофель, нут, лук репчатый, чеснок, кокосовое молоко, томаты в собственном соку, гарам масала, куркума, перец чили, соль

Александра Жук

Нутовый омлет

нутовая мука, растительное молоко, соль

bjooho

Нутовые конфетки

нут, финики без косточки, кэроб, кокосовое масло, кокосовая стружка

Юлия Кутлубаева