Нут пророщенный - рецепты с фото

Домашний хумус

консервированный нут, лимонный сок, тахини, масло оливковое, чеснок, молотое кумина, соль, вода

nordia

Соус из картошки с нутом и курицей

курица, нут, большая картошка, морковь, лук, соль, лавровый лист, горошек перец, специи

Marina Vasilyeva

Пудла

консервированная фасоль, нутовая мука, пшеничная мука, имбирь тертый свежий, кориандр, зиры, чили молотое, асафетиды, неполная куркума, соль, перец черный, лимонный сок, вода до требуемой консистенции, перец сладкий, морковь, кинзы, разрыхлитель, сода

Алексуткина Ольга

Фалафель

нут, масло оливковое, зелень, специи, соль, перец черный, зира, кардамон, паприка, сок, кунжут, масло, чеснок

Galina Abbas

Плов в казане с нутом

говядина, рис, нут, морковь, лук, чеснок, лавровый лист, соль, специи

Marina Vasilyeva

🍆Пикантный суп с баклажанами, нутом и индейкой

филе бедра индейки, горох турецкий нут, лук белыи, перец красный болгарскии, перец красный чили, помидоры, чеснок, баклажаны, соль, вода, зира, масло оливковое, томат, кинза свежая, микрозелень горох

Оксана

Овощной суп с нутом (супчик пп)🥣

нут, куриное филе, перец болгарский, корень сельдерея, стебель сельдерея, картофель, тыква, лук репчатый, морковь, чеснок, соль, приправы, зелень, вода

mama.citakitchen

Нутовые вафли

нутовая мука, разрыхлитель, чеснок, масло растительное, лук, соль, перец, зелень, вода

Анна

Овощное рагу с нутом

нут сухой, лук репчатый, кабачок, свежая тыква, томатная паста, зелень, соль, перец, масло

Анна

Азиатский салат

консервированный нут, огурцы по-корейски, водоросль вакаме, ореховый соус, кунжут, зелень кинзы

Алексуткина Ольга

Суп из нута с курицей

нут, отварные куриные ножки, бульон, морковь, укроп, масло оливковое, лимон, лук, соль, перец черный молотый, чеснок, перец болгарский, зира

Андрей Федоров pushkinbl_food

Фалафель в пите

сухой нут, чеснок, лук, зелень кинзы, петрушка, молотые специи, соль, кукурузное масло, питы, огурец, помидор, листы салата, готовый соус шрирача, тахини, сок лимона, питьевая вода, семена кунжута

Ирина Волигова