Овощи с тофу - рецепты с фото

79 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Куриная запеканка с тофу

твердый тоф, фарш куриный, крахмал, соль, разноцветные овощи

Эико Касаи

Макароны с тофу

макароны, тофу, свежие овощи, морковь, лук, соль, перец

Светлана Гробова(Ezik75057)

Тофу - омлет

твердый тоф, чеснок, сельдерей, помидоры черри, соевый соус, зиры, кориандр, куркума, лук зеленый, кинзы, соль, перец черный, авокадо, черри, редиска, семена кунжута

Ирина Волигова

Соус для овощей и фалафеля

мягкий тоф, зелень, петрушка, укроп, базилик, шпинат, масло оливковое, чеснок, соевый соус, вода до нужной консистенции

Vegan_Pekan 🌱🌳

Стир-фрай с тофу

тоф классический, фасоль стручковая, перец сладкий, лук репчатый, масло растительное, арахис, соевый соус

Yarovikov Andrey

Спринг-роллы с тофу терияки

рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста

Mikka Taurum ✈

Запеканка из тофу

тофу, мука, масло растительное, специи, соль, овощи

Ирина Апостолова

Овощи в духовке

лук, морковь, кабачок, баклажан, помидор, соль, перец, рпстительное масло, сыр тофу, зелень

Оксана

Японские жареные тефтели с крабовыми палочками и тофу

твердый тоф, палочки крабовые, сушёный грибок, молодой бамбук, лук, натертый имбирь, пищевой крахмал, соль

Эико Касаи

Японские жареные тефтели с крабовыми палочками и тофу

Японские пирожки с креветками и тофу

вареные креветки, лук-порей, грибы шиитаке, сыр твердый, пищевой крахмал, соевый соус, соль

Эико Касаи

Вьетнамский салат с тофу

лапша рис, огурцы, лайм, авокадо, соевый соус, масло оливковое, сыр тофу, сахар

Также ищут:

Вареники с капустой и баклажаном

мука цельнозерновая, мука безглютеновая, соль, масло растительное, вода, лук, шампиньоны, баклажан, капуста, копченый тоф, перец черный, зелень укропа

Татьяна

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Овощи с тофу

Овощи с тофу — это идеальное сочетание пользы и вкуса, которое покорит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола, будь то повседневный обед или праздничный ужин. Тофу, известный своей универсальностью и богатым содержанием белка, прекрасно гармонирует с яркими и сочными овощами, создавая насыщенный вкус и аппетитный аромат. Это блюдо — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает легкую, но питательную пищу. Овощи с тофу можно готовить на пару, жарить или запекать, добавляя любимые специи и соусы. Такое разнообразие способов приготовления позволяет каждый раз создавать новые вкусовые сочетания, которые не оставят равнодушными ни вас, ни ваших гостей. Подавайте овощи с тофу с рисом, лапшой или свежим салатом — это блюдо станет полноценным и сбалансированным приемом пищи. Оно подходит для вегетарианцев, веганов и всех, кто хочет разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами. Попробуйте приготовить овощи с тофу уже сегодня и откройте для себя новый уровень кулинарного удовольствия!