Стандартный
Премиум поиск
Салат из нута и овощей с заправкой из тофу
готовый нут, лук белый, перец красный, зелень рубленая, кукуруза мини, лук жемчужный, тофу, соевый соус, винный уксус, зелень, соль, сахар, масло растительное, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Салат разгрузочный ПП
огурец, помидор, перчик, айсберг, проросшая гречка, микрозелень бораго, соль, масло оливковое, сыр тофу, бальзамик

Ольга ✈

Японский тофу с овощами
японский тоф, перец, морковь, лук, белок одного яйца, крахмал, вода, сахар, устричный соус

Дарья🏃🏼♂️ 🏃♂️ ✈️

Густой азиатский суп с фунчозой, тофу и овощами
моток фунчозы, соцветия брокколи, замороженная стручковая фасоль, морковь, лук, чеснок, тофу, мисо паста, соевый соус, водоросль вакаме, перец красный

Елена ✈

Карри с тофу и овощами
тофу, карри, масло оливковое, помидор, перец сладкий, перец острый, соевый соус, чеснок, вода, отваренный рис, куркума, имбирь

Татьяна Бухтоярова 🏃♂️


40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ
Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны
Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.

Японский тофу с овощами
тюбик японский тоф, большая луковица, морковь, перец сладкий, баклажан, перец острый, соевый соус, крахмал, сахар, приправы "маласянь", вода до объёма

Виктория 🏃♂️

Тофу-скрэмбл с овощами и бурым рисом
тофу, цукиня, капуста цветная, помидор, красный лук, чеснок, бурый рис, кокосовое масло, сок лимона, зелень, соль, специи

Ирина Филоненко🥦 🌳

Салат из цветной капусты
капуста цветная, огурцы свежие, перец болгарский, укроп, чеснок, тофу, масло оливковое, лимонный сок, соевый соус

°Дарья ℃тильба🌶

Капустные котлетки
капуста белокочанная, сыр тофу, чеснок, лук, отруби овсяные, паприка молотая, смесь кавказских трав сушеная, черная соль

°Дарья ℃тильба🌶

Корейский суп Пуктяй
свинина, картофель, лук, морковь, баклажан, перец болгарский, тыква, томатная паста, соевая паста, чеснок, яйца, зелень, трава, тофу

Анастасия Ян

Пирог "Лентяйка"
тофу, морковь, лук репчатый, сметана, лаваш тонкий
Алина

Также ищут:
Энчиладас: запечённые лепешки под томатным соусом
томатное пюре, кусочки помидоров в собственном соку, красная луковица, чеснок, готовая фасоль, измельчённый зелёный лук, цукини, тофу, замороженные кукурузные зерна, тонко нарезанные спелые оливки, лепешки из пшеничной цельнозерновой муки, масло оливковое, соль

Елена Вкусникова
