Ребрышки BBQ
овсяные постные котлеты
Стандартный поиск нашёл 28 рецептов
овсянка , грибы , чеснок , лук , укроп , соль , перец
5 шагов
Victoria Nagaev
овсяных хлопьев , вода , чеснок , лук , укроп , соль , смесь специй , масло растительное
6 шагов
Алла
овсяных хлопьев , репчатый лук , чеснок , картофелина , панировочные сухари , перец , соль , ваши приправы
4 шага
Sergey Kuchin 🌳
Также ищут:
овсяных хлопьев , репчатый лук , картофелина , панировочные сухари , соль , перец , приправы
8 шагов
Ольга
овсянка , лук , зелень , соль , вода , гречка , овощи на вкус , грибы , приправы на люблю вкус
4 шага
Luba Zima
овсяных хлопьев помол , вода , картофель , морковь , лук , соль , перец черный молотый , мускатный орех , панировочные сухари , масло растительное
4 шага
Любовь Завьялова
филе минтая , семена льна , вода , лук , кукурузный крахмал , овсяные отруби , соль , кокосовое масло
5 шагов
Кристина Лавриненко
морковь , лук репчатый , овсяные хлопья измельченные , масло растительное , вода , молотый перец , паприка , соль , панировочные сухари
3 шага
Мария ✈
овсяные хлопья , вода , грибы , лук репчатый , морковь , картофель , чеснок , соль , перец , специи
2 шага
Анна Соколова
вода , лук репчатый , картофель , овсяные хлопья , чеснок , соль , сухие специи , зелень , масло растительное
3 шага
Алла Марьянышева
грибы , овсяные хлопья , кипяток , овощной бульон , лук , мука , манка , масло растительное , зелень , сметана
10 шагов
40 мин
🇷🇺 Ольга Бородина
хлопьев овсяные не быстрые приготовления , кипяток , лук , чеснок , картофель , сода , соль , приправы , здесь кавказская , панировочные сухари
5 шагов
Надежда
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
