Опять пп лёгкий салат из овощей и куриной грудки - рецепты с фото

1

Опять ПП. Лёгкий салат из овощей и куриной грудки

грудка куриная, свежий огурец, свежая капуста, вареные яйца, дижонская горчица, сметана, йогурт, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

2

Пирог из свеклы 🥧 ПП

молодая свекла натереть на терке, яйца, жидкий мед, кокосовое масло, любого не рафинированное масло нейтрального вкуса, кукурузная мука, протеин нутрилайт, имбирь мелко натертый, разрыхлитель, корицы, цедра один апельсин, натёртого на мелкую тёрку, сок от, сметана, творог, банан

Ольга Базелева

3

ПП десерты. Протеиновое печенье из гречневого жмыха

гречневый жмых, семечки подсолнечные, сухофрукты, яйцо, разрыхлитель, протеин, конопляная клетчатки, какао клетчатка

Елена Покрина

4

ПП Вафли с адыгейским сыром

яйцо куриное, йогурт греческий, заменить на сметану, сырой адыгейский легкий, мука из зеленой гречки, заменить на рисовую, мука цельнозерновая, разрыхлитель, сухой чеснок, соль

Света ❤ moodppfood

5

Суп с перловкой и замороженными грибами

репчатый лук, морковь, лесные замороженные грибы, картофель, перловка, соль, специи

Лидия Кригер

ОНЛАЙН-ШКОЛА

Салаты без майонеза. Сборник рецептов

30 рецептов с заботой о вашем здоровье за 249 руб.

Смотреть

6

Грибной суп-пюре из опят

замороженные опята, картофель, морковь, чеснок, свежий шампиньон, укроп, сливки, соль, перец, масло оливковое, базилик, паприка, масло сливочное

Оксана

7

Икра грибная из опят

опята, лук, чеснок, соль, перец черный молотый, масло растительное

Татьяна Чумутина

8

Картофельный пирог с яйцом, томатами и зеленым луком ПП на обед

творог, яичный белок, перемолотая овсянка, отварный картофель, зелень, специи, яичный желток, помидор, сыр, лук зеленый

Ольга Тур

9

Рис с овощами и мясным фаршем. Бюджетное ПП 😁

фарш свинина, пимидор, морковь, лук, чеснок, рис пропаренный, соль, специи, зелень

Юлия ППешечка 😘

10

ПП Ватрушки🥯

творог, рисовая мука, яйцо, разрыхлитель, сахар, ванилин, сметана

Дарья Печёнкина

11

ПП перчики фаршированные

фарш куриный, перец болгарский, бурый рис, соль, перец черный

Елена Деменёва

12

Морковный торт ПП 🥞

куриные яйца, морковь, овсяные хлопья, кефир, кукурузный крахмал, заменитель сахара, творог, разрыхлитель, курага, кокосовая стружка, орехи

Ольга Базелева