Горячее
острый постный салат
Стандартный поиск нашёл 5,571 рецепт
капуста кимчи , маслины , горошек , салатная смесь , заправка
1 шаг
15 минут
Нюрочка Тучкова
масло растительное , чеснок , перец красный , лимон , соль , специи , перец душистый , молотая паприка , перец острый , молотое имбиря , кориандр
6 шагов
Александр - директор Овкусе
капуста цветная , лук красный плоский , морковь , пророщенный маш , постные хлебные сухарики , салат кейл , грецкий орех , черный тмин , коричневый кунжут , томатный соус , соль , оливковый нерафинированного масла , сухая паприка , кориандр , зира по щепотке перемолоть в ступке , инжирный соус , перец острый , свежий розмарин
4 шага
Lisa
Также ищут:
маринованные зелёные помидоры , морковь , капуста свежая , лук репчатый , перец болгарский , петрушка зелень , томатная паста , майонез , постное масло , лавровый лист , чеснок , кориандр , зира , соль сванская , перец черный горошек , перец красный , разные специи
5 шагов
1 час. 30 минут
Сергей @atlas_edc
Дарим идеи, как украсить новогодние блюда в виде змеи, чтобы удивить и порадовать ваших гостей.
Новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
огурец свежий , чеснок , соль , перец , масло подсолнечное ароматное
2 шага
3 минуты
Solomeya
свекла вареная , морковь , зелень , лук , чеснок , майонез , соль , перец черный молотый
2 шага
20 мин
Вера
соленый папоротник , капуста пекинская , чеснок , морковь , соленый дикий лук , масло растительное
6 шагов
Екатерина
фасоль в собственном соку , палочки крабовые , помидоры свежие , огурцы свежие , соль , перец красный , паприка , чеснок , перец черный , масло растительное , зелень
4 шага
30 мин
Юлия Мамзонова
соленый огурец , черная редька , перец красный , соевый соус , рисовый уксус , сахар , тертый корень имбиря , чеснок , соль , перец черный молотый , масло растительное
3 шага
20 минут
Anita Iljina
капуста пекинская , шампиньоны , брокколи , перец болгарский , стручковая фасоль , перец красный , кинзы , свежая мята , куркума , перец черный молотый , перец чили , лимонный сок , масло растительное
10 шагов
20 минут
Алёна
свекла , морковь , яблочный уксус , соевый соус , хмели-сунели , паприка , масло растительное , чеснок
4 шага
Наталья Чемоданова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
