Ребрышки BBQ
пикантный постный экспресс салат
Стандартный поиск нашёл 332 рецепта
консервированная фасоль , консервированная кукуруза , маринованный огурец , чеснок , сухарики , майонез
1 шаг
5 минут
Станиславна
отварной картофель , маринованные огурцы , морковь , зеленый горошек , зеленое яблоко , майонез , зелень
5 шагов
15 минут
Katrinabozorova
грудка куриная , соевый соус , приправы , репчатый лук , спелый томат , микс зелёного салата , маринованный огурчик , майонез , укроп , чеснок , соль , перец черный молотый
5 шагов
Любовь
Также ищут:
перец сладкий , маринованный огурец , красный лук , соль , зелень , масло оливковое
3 шага
45 минут
Станиславна
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
помидоры , лук фиолетовый , базилик , вишня замороженная , гранатовый соус , масло оливковое , морская соль
4 шага
15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
куриное филе , помидоры черри , сыр , петрушка , хлеб , соль , перец , майонез , чеснок
9 шагов
Татьяна Лазарева
куриная копченая грудка , баклажан , лук , грибы , майонез , долька чеснок , отварные яйца
4 шага
1 час
Екатерина
консервированные кальмары , маринованные огурцы , вареные куриные яйца , лук , яблочный уксус , майонез , соль , перец , лук зеленый , шпинат
3 шага
30 минут
Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру
консервированная фасоль , ферментный сыр , морковь , яблоко , любимый хлеб , кумин , соль , перец , чеснок , лук зеленый , майонез
8 шагов
Валерия Матыжонек
филе сельди , лук маринованный , помидоры , сухарики , сыр , майонез , маринад , яблочный уксус , сахар
6 шагов
Марина Макушенко
грудка куриная , помидор , лук , соль , перец , уксус , чеснок , зелень , масло растительное
3 шага
15 мин
Наталья ✈️ @Nata_liga
баклажаны , перец , зелень , овощной сок , соль , сахар , чеснок , яблочный уксус
12 шагов
3 часа
Оксана
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
