Закуска из печени трески на Новый год
пирог с финиками постный и без сахара
Стандартный поиск нашёл 39 рецептов
вода , овсяные хлопья , овсяное молоко , финики , масло растительное , мука , разрыхлитель , сахарная пудра , сухой имбирь , орех грецкий
6 шагов
Ekaterina K
финики , молоко нежирное , масло растительное , овсяная мука , разрыхлитель , орехи
3 шага
Маргарита✈
овсянка , вода , финики , масло растительное , мука , разрыхлитель , ванилин , молотый имбирь , орех грецкий
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
сырой кешью , сок лимонов , растопленное кокосовое масло , ванилин , мед , кокосовая паста , клубника , королевские финики , сырой миндаль , розовая соль
4 шага
Nadezhda Barsukova
От быстрых заливных пирогов до роскошных дрожжевых.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
финики , овсяные хлопья , грецкий орех , разрыхлитель , масло растительное , яблоко , корица , финиковый сироп
12 шагов
40 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
финики , растительное молоко , масло растительное , мука , разрыхлитель , ванилин , сухой имбирь , орехи
3 шага
2 ч + 50 минут
Станиславна
манки , мука , сода , яблоко , финики , орех грецкий , масло сливочное
4 шага
Анна 🏃♂️
мягкий тоф , финики , банан , кокосовое масло , какао без сахара , кукурузный крахмал , морская соль , корицы , сода гашеная соком лимона
7 шагов
Oksanabadina_healthy sweets 🏃♂️
масло сливочное , мука , сахар , разрыхлитель , яблоки , финики , молоко , крахмал , сахарная пудра
6 шагов
Екатерина Ларетус-Луканина
мука , сахарная пудра , масло сливочное , финики , орех грецкий , овсяные хлопья
7 шагов
1 час
Сымбат Керимкулова ✈️
мука цельнозерновая , какао , сахар , соль , разрыхлитель , масло сливочное , сметана , чернослив , финики , творог , яйца куриные , крахмал кукурузный , ванилин
5 шагов
45 минут
Алла Кочетова (Максимец)
творог , разрыхлитель , ванилин , сахар , масло сливочное , яблоко , мука , финики
10 шагов
Tamara Shepeleva
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
