Ребрышки BBQ
плов с грибами постный
Стандартный поиск нашёл 122 рецепта
рис , грибы шампиньоны , лук репчатый , морковь , масло растительное , куркума , соль
3 шага
40 минут.
Ирина Фаткулина
рис , больший лук , морковь , грибы , лавровый лист , перец , чеснок , куркума , паприка , барбарис , зира . вместо барбариса изюм
8 шагов
Татьяна Омельченко ✈️
нут , рис , морковь , луковка , тыква , грибы , соленые огурцы , помидоры , рассол , специи - перцы разные , зира , карри , масалы
5 шагов
~час - полтора
Gedeonus✈
Также ищут:
шампиньоны , рис , лук , морковь , приправы , кумин , масло растительное , чеснок
3 шага
Оленька
рис , вода , банночки маринованные грибы , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соль , куркума , изюм
5 шагов
alena 🌳
рис длинозёрый , морковь , лук , консервированные резаные шампиньоны , соль , перец , куркума
7 шагов
Виолетта Великая
рис круглый , морковь , лук репчатый , грибы свежие , зелень , чеснок , приправы , масло растительное
13 шагов
Наталья
рис , лесные грибы , лук репчатый , морковь , масло оливковое , чеснок , вода , соевый соус , соль , карри , укроп
6 шагов
Анна Турлюк
булгур красный , шампиньоны , лук , морковь , масло растительное , соль , перец , приправы , вода , зелень
4 шага
Людмила Трофимова
булгур , грибы , лук репчатый , морковь , масло растительное , соль , перец душистый , специи , вода , зелень
5 шагов
Лада Шумак АМБАССАДОР
гречка , вода , лук , морковь , замороженные грибы , перец из лечо , кетчуп , соль , перец , приправы
3 шага
1 ч 30 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
рис , лук , морковь , шампиньоны , масло растительное , соль , приправы , вода
1 шаг
60 минут
Камея🏃♂️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
